Ullinjve a la Madrilene Recipe

Ullinjve a la Madrilene ose në spanjisht, Aceitunas a la Madrileña, shërbehet në Spanjë si një tap ose për të shoqëruar një vakt. Ne pëlqejmë të shijojmë këtë pjatë me një baguette të freskët për të thithur salcë. Ajo mund të shërbehet gjatë gjithë vitit, por është veçanërisht e këndshme në verë. Kjo është një recetë e thjeshtë dhe e shpejtë, por ullinjtë kanë nevojë për një orë për të marinuar për aromë të plotë para se të shërbejnë.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Shpëlaj ullinjtë në ujë të ftohtë dhe lejo që ato të kullojnë. Vendosni ullinj në një tas.
  2. Lani dhe shkurtojini skuadrat. Vendoseni në enë me ullinj.
  3. Vishen me vaj ulliri, uthull dhe kripë për shije. Mbani në mend se kur kombinohen vaj dhe uthull , raporti është përafërsisht dy pjesë vaj në një pjesë uthull. Ndajeni mirë.
  4. Sasi e vogël me piper i ëmbël spanjoll, oregano, dhe hudhër të copëtuar. Përzihet plotësisht. Marinojeni për një orë para se të shërbeni.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 379
Fat i shëndoshë 34 g
Fat i ngopur 5 g
Fat i pangopur 25 g
kolesteroli 0 mg
sodium 1,171 mg
karbohidratet 19 g
Fibër diete 6 g
proteinë 3 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)