01 nga 06
Zbuloni një recetë të re australiane për sallatë
Sallatat Australiane përmbajnë përbërësit më të mirë të freskët dhe nëse kërkoni disa receta të reja për të provuar, ne kemi disa ide të mrekullueshme. Shumë prej këtyre sallatave janë jashtëzakonisht të thjeshta, edhe pse mënyra se si ato shtresëzojnë shije dhe textures është e sigurt për të bërë përshtypje të gjithë.
Ju do të vini re se lidhjet e thjeshta rezonojnë nëpër recetat më të mira të sallatës. Dressings janë thjesht theks për flavors gjetur poshtë. Nga një rreshqirë e shpejtë e vajit të ullirit ose uthullit balsamic për të bërë nga-zeroja salcë kosi dhe veraigrette veraigrette vera dresses, duke e mbajtur atë të thjeshtë lejon bazën e sallatë të shkëlqejë.
Nëse jeni duke kërkuar për një sallatë të kënaqshme për një vakt të shpejtë ose një pjatë të shëndetshme, familja juaj nuk do të mërzitet nga asnjë prej këtyre recetave. Kush e di, ata shpejt mund të bëhen një favoritet i ri familjar.
02 nga 06
Quinoa, Tuna, dhe sallatë Chickpea
Hidheni këtë sallatë së bashku për një drekë të shpejtë dhe të shijshme.
Quinoa dhe chickpeas janë shoqëruesit idealë për këtë recetë të sallatës së mbushur me proteina, e cila së shpejti do të bëhet një familje e preferuar. Shtresat e aromës vazhdojnë me kërcell, nenexhik dhe qepë pranverore të vendosura mbi shtratin e spinaqit të foshnjës. Ju gjithashtu do të doni veshjen e thjeshtë shtëpiake me shijen e saj të hidhur hudhër.
03 nga 06
Sallatë me patate të ëmbël të pjekur
Patatet e ëmbël të pjekura janë një themel fantastik për një sallatë të shijshme.
"Kumara" është emri Maori për patate të ëmbla dhe kjo recetë nga Zelanda e Re mund të shijohet si një vakt brenda vetes. Kumara e bute dhe e pjekur jane te çiftuar me crispness nga marule romaine dhe radishes se bashku me domate te fresketa kopsht. Feta dhe arra me pisha janë shenja ideale dhe ju mund të zgjidhni të visheni me vaj ulliri, uthull balsamic ose madje edhe lëng limoni.
04 nga 06
Pule i pjekur në skarë dhe sallatë Portobello
Një salcë kosi shtëpi salcë sjell sallatë pule mbi krye.
Brezet e pulave të pjekur në skarë dhe përzierja juaj e preferuar e zarzavate në pranverë formojnë bazën për këtë sallatë shije. Shtoni djathin zviceran, domate të pjekura dhe kërpudha të mëdha dhe të shëndetshme të portobellës dhe keni një sallatë të gatshme vetëm duke pritur për salcë me aromë të butë. Është e sigurt për të bërë përshtypje pickiest e ngrënësit dhe është ideale me një tas të supë tuaj të preferuar.
05 i 06
Asparagus i pjekur në skarë dhe sallatë domate
Festoni sezonin e asparagut me disa veprime në skarë.
Kur asparagus arrin pikun e saj, zjarr deri skarë, sepse familja juaj do të jetë i kënaqur me këtë sallatë të nxehtë. Receta lejon flavors natyrore të asparagus dhe domate të shkëlqejë. Prekja më e vogël nga një uthull balsamic, hudhër dhe salcë mustardë është prekja perfekte e përfundimit. Shërbyer atë së bashku me ushqimet tuaja të preferuara me kafe.
06 i 06
Sallatë e spinaqit të luleshtrydheve
Sallatë e frutave të freskëta nuk ka shumë më mirë se kjo.
Sezoni Strawberry bën thirrje për një sallatë frutash të bukur mbi një shtrat me spinaq. Çifti i aromës është i shquar dhe vjen së bashku në mënyrën më të shpejtë të mundshme. Përtej hedhjes së këtyre dy përbërësve me farat e susamit, ju do të krijoni një vinaigrette të kuzhinës së kuqe në shtëpi me kopër, qepë, hudhër dhe mustardë. Është një kombinim i mahnitshëm që thjesht duhet të provoni.