01 nga 07
Pumpkin-Flavoured Favoritet Favoritet Made pa qumësht
Funwithfood / Getty Images Nga byrekët e kungullit deri në supë me kunguj, shumë nga favoritët e vjeshtës janë të ngarkuar me përbërës të qumështit, gjë që e bën festimin e ushqimit të festimeve të vjeshtës më sfiduese për ata me alergji ose intolerancat e qumështit. Nëse jeni alergjik ndaj qumështit, lactose intolerant, vegan, ose vetëm duke u përpjekur për të shkurtuar në marrjen tuaj të qumështit, ju do të duan këtë koleksion të recetave kungull, të cilat janë 100% pa qumësht dhe disa prej të cilave janë vegan .
02 nga 07
Pie Pumpkin pa qumësht
Jamie Grill / Getty Images Ky recetë e thjeshtë e kungullit me qumësht pa qumësht është e përkryer për njerëzit me alergji tek përbërësit e qumështit, por që nuk janë të dëmshëm për vezët që konsumojnë. Ky recetë themelore pa brumë me byrek pa qumësht është një kore e shkëlqyer për pula kungull pa qumësht, por nëse preferoni të përdorni një me vaj ulliri në vend të margarines së sojeve, provoni këtë kore të lehtë me byrek me vaj (duke zëvendësuar qumështin për ujë).
03 nga 07
Buding Vegan Pumpkin
Stouders Studio / Getty Images Kjo buding kungull vegan i pasur dhe i butë është pa ditari dhe çuditërisht i lehtë për t'u bërë.
04 nga 07
Kek i vockël me çokollatë me kungull Bundt
Modele Makeover Moms / Flickr / CC BY 2.0 Ëmbëlsira Bundt janë mbresëlënëse, desserts të pasura që janë në të vërtetë shumë të thjeshta për t'u përgatitur. Megjithëse shumica e recetave të tortës bundt thërrasin për gjalpë, qumësht dhe vezë, ky verë vegjetarian kungull bundt tortë version i preferuar bien nuk është vetëm pa qumësht, por vegan, gjithashtu.
05 e 07
Kungull qumështi i kungullit vegan
Jolinda Hackett Shkuarja pa qumështra nuk do të thotë që ju duhet të humbisni kremshmërinë dekadente të qumështit. Shto një shije pak kungull me qumështor tofu me këtë recetë vegjetarian kungull qumështor .
06 nga 07
Bukë Vegan Pumpkin
rtyree1 / Getty Images Kjo bukë kungull vegan nuk është vetëm shijshme kungull, ajo është gjithashtu pa yndyrë. Kjo bën një trajtim të madh të ëmbël ose një rostiçeri të veçantë.
07 i 07
Supë me Pumpkin pa Qumësht
Susie Cushner / Banka e imazhit / Getty Images Gjatë muajve të vjeshtës dhe të dimrit, ka pak gjëra ngushëlluese si një tas me supë me kungull të ëmbël dhe të këndshëm. Ky supë me krunde të qumështit është një darkë ngrohëse për drekë ose darkë. Shtimi i një pak piper piper ose pluhur djegës shton një goditje të këndshme të erëzave në këtë supë të korrjes së butë.