Pyesin nëse mund të hani petë të lirë ramen në një dietë vegjetariane apo edhe në një dietë vegan ? Epo, unë kam lajme të mira për ju - po, mundeni! Por nuk është kaq e thjeshtë. Pra, vazhdoni të lexoni për të gjetur se çfarë ju duhet të dini për të ngrënë ramen vegjetarian.
Së pari: Çfarë, saktësisht, A është Ramen?
Petë Ramen janë bërë nga miell gruri dhe vaj , zakonisht me disa përbërës shtesë për shije, të tilla si kripë, ose mbushëse të tjera të tilla si niseshte patate - dhe kjo është ajo!
Të gjithë këta përbërës janë 100% vegjetativ dhe madje 100% vegan!
Pra, atëherë cili është problemi me të hahet petë ramen si një vegjetarian apo edhe si një vegan? Është pako e erëzave që shoqërojnë petë që janë pothuajse gjithmonë të vendosur jo vegjetarianë, pasi ato zakonisht përmbajnë përbërës të tillë shijshëm si: "pule të gatuar pluhur" ose "ekstrakt viçi i thatë". Të jetë 100% e qartë: Petë ramen vetë janë vegjetarian, por paketat pak erëza zakonisht nuk janë . Por, vazhdo leximin ...
Një përjashtim i madh për këtë rregull është shenja e Top Ramenit , aromë orientale , e cila nuk përmban aspak përbërës të kafshëve, përfshirë paketën aromatike dhe është vegjetarianë dhe vegan. Pra, me të gjitha mjetet, rezervoni deri në këtë markë vegjetariane ramen ! Shikoni për paketat blu Top Ramen në dyqanin tuaj ushqimor. Ramen e rafinit më të mirë të Ramenit është gjithashtu vegjetarian dhe vegan, megjithëse nuk është aq i zakonshëm sa aroma orientale.
Por kini kujdes! Sigurohuni që mos të blini aksidentalisht shije Maruchan Oriental , e cila është gjithashtu në një pako blu, por NUK është vegjetarian. Nëse dëshironi të bëni të sigurtë për të blerë një ramen vegjetarian dhe vegan, sigurohuni që jeni duke marrë markën Top Ramen . Kur jeni në dyshim, lexoni etiketën!
Dyqanet e ushqimit të shëndetshëm mund të mbajnë markat vegjetariane të ramen, megjithëse nuk janë aq të lira sa mund të prisni dhe nëse arsyeja kryesore që ju hani ramen është se është e lirë, mirë, nuk ka arsye për të blerë ramen nëse nuk është e favorshme për buxhetin!
Nëse është lehtësi që ju jeni pas, atëherë shikoni për ramen Soken markë vegjetarian (me flavors tilla awesome si "Spicy Dragon", "Bengal Curry" dhe Wasabi) ose gatim Dr Mc Dougall e Ramen supë me kokrra . Këto marka janë etiketuar qartë si vegjetariane ose vegan, prandaj nuk ka nevojë reale për të lexuar listën e përbërësve. Dhe së fundmi, edhe pse paketa thotë "perime" në vend të "vegjetarian", markat Koyo markë perime janë vërtet vegetarian dhe vegan. Nëse nuk i gjeni ato në nivel lokal, ato janë në dispozicion shumë të lira në Amazon.
Disa vegjetarianë dhe veganë zgjedhin të blejnë ende petë ramen dhe pastaj thjesht hedhin paketat e shijeve të erëzave dhe përdorin erëza të tyre, të tilla si pluhur kerri, salcë e nxehtë, ose vaj i susamit dhe salcë soje ose tamari . Pavarësisht nëse kjo përshtatet me përkufizimin tuaj të vegjetarianes, kjo varet plotësisht nga ju.
Më shumë Këshilla rreth Shopping për Ramen vegjetarian
- Nëse ka një dyqan ushqimor aziatik në zonën tuaj, kontrolloni për të parë nëse mbajnë ramen vegjetarianë, pasi shanset janë që çmimet e tyre do të jenë një pazar në krahasim me ushqimin tuaj të rregullt.
- Shumica e tregtarëve me shumicë ushqimore tregojnë ramen në paketime pjesa më e madhe . Materiali zgjat përgjithmonë, prandaj blini disa ramen vegjetarianë në masë dhe kurseni ca para!
Markat e Karamele Ramen të Vegjël
- Top shije Ramen Oriental (një ngjyrë blu)
- Top Ramen Chili Flavor (e gjelbër dhe e zezë)
- Soken Brand Ramen
- Kupat e Ramen Noodle të Dr McDougall
Recipes vegjetarian Ramen Recipe
Këtu janë disa këshilla shtesë në qoftë se po kërkoni të kurseni para në një dietë vegjetariane ose të hani me kosto të ulët me petë ramen: