Këto bërxolla të lehta të derrit janë perfekte për një ditë të zënë në çdo kohë të vitit. Bërxolla është e lehtë për t'u përgatitur dhe për të marrë rreth 5 deri në 6 orë për të gatuar në tenxhere të ngadaltë.
Një salcë e shijshme është bërë me lëngje. Shërbyer me patate ose oriz të pjekur ose të pjekur , së bashku me brokoli steamed ose perimet tuaja të preferuara anësore .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 deri 2 lugë vaj ulliri (të mjaftueshme për të mbuluar tigan)
- 4 qendra e prerjes së derrit
- Dash i piper i zi (i freskët tokë)
- 1 zarf
- përzierje supë qepë , (rreth 1 ons)
- 1 filxhan
- supë pule ose supë me perime (sodium të ulët)
- 1/2 filxhan me ujë
- 2 lugë çaji misër misri të përzier me 1 deri 2 teaspoons ujë të ftohtë
- 1 lugë gjelle gjalpë
Si ta Bëni
- Nxehtësia e vajit të ullirit në një tigan mbi ngrohjes mesatare. Shtojini bërxollat derri dhe silleni me piper i zi terren. Bravo bërxollë, duke u kthyer në të dy anët kafe, rreth 5 deri në 7 minuta gjithsej.
- Transferoni bërxollat e prera në një tenxhere të mesme ose të madhe të ngadaltë .
- Në një tas ose me dy filxhan, kombinoni përzierjen me supë, supë dhe ujë. Hidh mbi bërxolla.
- Mbulo dhe kuzhinier në LOW për 6-7 orë, ose në LART për rreth 3 deri në 3 1/2 orë.
- Transferoni bërxlat e derrit në një pjatë shërbyese ose pjatë dhe mbani ngrohtë.
- Tretni lëngjet dhe pastroni yndyrën. Vendosni lëngjet në një tigan dhe nxirrni zjarr. Llokoçis në përzierje misri dhe kuzhinier, nxitje, deri thickened. Llokoçis në gjalpë derisa të shkrihet.
- Hidh salcë mbi bërxolla dhe shërbej.
Shërben 4.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 532 |
| Fat i shëndoshë | 32 g |
| Fat i ngopur | 11 g |
| Fat i pangopur | 15 g |
| kolesteroli | 179 mg |
| sodium | 294 mg |
| karbohidratet | 2 g |
| Fibër diete | 0 g |
| proteinë | 56 g |