Çfarë do t'ju nevojitet
- Për mishrat e mishit:
- 1 1/2 paund terren braktisur
- 3 deri në 4 lugë gjelle gështenja (copëtuar)
- 3/4 filxhan kënaqur (të shpejtë)
- 1/2 lugë çaji pluhur hudhër
- 1/2 lugë çaji qepë pluhur
- 1/2 lugë çaji kripë
- 1 vezë (rrahur)
- 1/2 filxhan qumësht
- 1/2 lugë çaji salcë soje (natriumi i reduktuar)
- Për salcë:
- 1 filxhan sheqer kafe
- 1/2 filxhan viçi viçi
- 1/2 filxhan uthull
- 2 lugë miell misri
- 2 lugë çaji salcë soje (natriumi i reduktuar)
- 8 ose 9 ounce pineapple (1 mund tidbits, drenazhuar)
- 1/2 filxhan piper zile (e gjelbër, copëtuar)
Si ta Bëni
Kombino përbërësit e leshit; formë në topa 1 inç dhe kafe në të gjitha anët në vaj. Drain dhe vendosur mënjanë. Filloni salcin: Kombinoje sheqerin, kokrrat e mishit, uthull, miell misri dhe 2 lugë çaji salcë soje në një tigan të madh të thellë ose në furrë holandeze; të sjellë një çiban. Llokoçis salcë përzierje deri thickened; llokoçis në pineapple, piper jeshil, dhe meatballs. Ziej për 30 minuta.
Recipes të ngjashme
Mishra të Përsosur
Mishra italiane të Maria
Koktej mishi boronicë
Mish derri të rrushit Jelly
Kërpudhat e lehtë të kokës
Indeksi i recetave të mishit
Receta të ngadalta të gatimit Casseroles | Indeksi kryesor i recetës
Buletini javore për recetën e kokës
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 291 |
| Fat i shëndoshë | 10 g |
| Fat i ngopur | 4 g |
| Fat i pangopur | 4 g |
| kolesteroli | 70 mg |
| sodium | 663 mg |
| karbohidratet | 31 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 19 g |