Një salcë i këndshëm Boursin me kërpudha dhe bimë shkon aq mirë me këto gjoksa të thjeshta të pulave. Shërbyer këtë gjellë të shijshme të pulës me oriz ose petë për një vakt të shijshëm.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 deri në 1 1/2 paund gjini pule (pa kocka, me feta apo pounded deri thinned)
- kripë për shije
- piper i zi për shije
- 1 lugë gjelle
- vaj ulliri ekstra i virgjer
- 1 lugë gjelle gjalpë
- 8 ounces kërpudha (feta)
- 1 lugë gjelle miell
- 2/3 filxhan supë pule
- 1 pako / 4 1/2 ounces Boursin djathë (të lehta)
- 2 lugë gjellë (copë)
- 1 lugë gjelle majdanoz (copëtuar)
- 1 lugë gjelle kopër (copëtuar)
Si ta Bëni
- Vendos gjysmën e gjoksit të pa kockave të pulës në mes të copave të përfundimit të plastikës dhe paund deri sa të thahen. Sasi e vogël me kripë dhe piper.
- Në një tigan mbi ngrohjes mesatare, ngrohni vajin e ullirit dhe gjalpë. Shto gjinjtë e pulës dhe kuzhinier, duke u kthyer, derisa të hahet dhe të gatuar, rreth 8 deri në 10 minuta. Hiqeni në një pllakë; mbulojnë dhe mbajnë ngrohtë.
- Shto kërpudha në tigan dhe kuzhinier, nxitje, derisa kërpudhat janë të thekur dhe të tenderit.
- Llokoçis në miell deri në përzierje.
- Llokoçis në supë pule dhe kuzhinier, nxitje, deri thickened.
- Llokoçis në djathë Boursin, chives, majdanoz dhe kopër.
- Cook, nxitje deri djathë është shkrirë dhe salcë është e nxehtë.
- Shërbyer pulë me salcë.
Më shumë Recipes gjirit pule
Gjinj të pulave me djathë mozaille
Pule me Kastrati dhe prevede portokalli
Gjinj pule me kopër
Gjoks pule me Tarragon dhe krem
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 623 |
| Fat i shëndoshë | 38 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 15 g |
| kolesteroli | 156 mg |
| sodium | 962 mg |
| karbohidratet | 20 g |
| Fibër diete | 3 g |
| proteinë | 49 g |