Recipes shëndetshëm mëngjes

Recipes preferuar bollgur Recipes shëndetshëm për fëmijët Mëngjesi Casseroles

Dërgimi i fëmijëve në shkollë me këto receta të shëndetshme mëngjesi do të garantojë se ata janë të vëmendshëm dhe funksionojnë në të mirë të tyre. Nga frittatas mini në parfaits kos, këto receta të shpejtë dhe të lehtë mëngjes janë të sigurt për të kënaqur edhe ngrënësit pickiest .

• 01 nga 07

  Pancakes kungull

  Këto pancakes të kungujve e bëjnë të gjithë shtëpinë erë të shijshme. Dritë dhe gëzof, këto pancakes madje mund të bëhen paraprakisht dhe të nxehen në mikrovalë (edhe pse ata shijojnë më mirë kur hahen menjëherë).

• 02 nga 07

  Mini Frittatas

  Këto feta të vogla të kafshimit janë mëngjesi i përsosur i kapur për fëmijët në arrati. Ju do të dëshironi të bëni këto frittatas paraprakisht, pastaj të ftoheni. Fëmijët mund të hanë këto frittatas mini ftohtë ose ju mund të ngrohni shkurtimisht në mikrovalë.

• 03 nga 07

  Vezë në një Recipe Basket

  Kjo është një nga ato receta të shëndetshme mëngjesi që fëmijët thjesht duan. Dhe me vetëm tre përbërës, është vërtet mjaft e thjeshtë. Për të rritur vlerën shëndetësore të këtij recetë, përdorni vezë të pasuruar me omega-3.

• 04 nga 07

  Kungull krem ​​djathit Muffins recetë

  Ju mendoni se jeni duke ngrënë ëmbëlsirë kur kafshoni në këto muffins! Fëmijët kurrë nuk do të dinë se kjo është një nga ato receta të shëndetshme mëngjesi që është e mirë për ta!

• 05 e 07

  Recetë të gllabëruara të luleshtrydhe

  Këto smoothies fruta janë bërë me luleshtrydhe të pasur antioxidant dhe chunks unsweetened pineapple. Qumësht soje Vanilla dhe kos të shtoni proteina për këtë recetë të shpejtë dhe të shëndetshme mëngjes.

• 06 nga 07

  Mëngjesi Cookies Recipe

  Këto cookies mëngjes janë të shijshme dhe të përzemërt të mjaftueshme për të shërbyer si një vakt. Dhe ata janë të shëndetshëm gjithashtu.

• 07 i 07

  Bukë kungull i njomë

  Një aluzion me lëng portokalli jep këtë recetë bukë kungull i njomë një shije të mrekullueshme, agrume. Shërbyer atë në krye me djathë krem për një mëngjes të shijshme dhe të kënaqshme në çdo kohë.