Top 10 Recipes për ngrënësit Picky

Përballja me ngrënësit në shtëpinë tuaj? Këto dhjetë receta për ngrënësit e zhurmshëm nuk janë vetëm të shëndetshëm, por janë provuar të provokojnë edhe palatet më rezistuese.

Unë përdor disa nga strategjitë e mia të preferuara për t'u përballur me ngrënësit në rritje në zhvillimin e këtyre recetave, nga ndryshimi i cilësisë së perimeve për t'i bërë ato shije të mirë për fëmijët për të çiftëzuar perimet me ushqimet që fëmijët i pëlqejnë. Provoni këto receta, dhe më lejoni të di se çfarë mendojnë mangutët tuaj!

• 01 nga 10

  Lëngjet e luleshtrydhe

  Recipes për ngrënësit picky duhet të apelojë për palates e tyre natyrore, dhe kjo gojëmjaltë lulushtrydhe does. Është e ëmbël, e akullt dhe freskuese. Edhe më mirë: Është e mbushur me vitamina, minerale, antioksidantë dhe kalcium. Tani kjo është një recetë e shëndetshme për ngrënësit e hidhur!

  Regjistrohu për të përballuar falas Me Picky ngrënësit Course Email!
  

• 02 nga 10

  Bollgur me Banane, Arra, Kastrati dhe Sheqeri Kafe

  Fëmijët që hanë mëngjes janë më mirë në gjendje të përqëndrohen në shkollë, më pak gjasa që të mbushin ushqimin junk më vonë gjatë ditës. Kjo recetë e bollgur është e përkryer për ngrënësit e hidhur, për shkak se ajo është në krye me banane të ëmbla , arra të guximshme (dhe të shëndetshme për zemrën), kastravec të thata dhe sheqer kafe.

• 03 nga 10

  Fruta Parfait e Kosit

  Ndonjëherë është më e lehtë për të ngrënë ushqime për të ngrënë fruta sesa perimet . Ky recetë për ngrënësit e hidhur është bërë me kos grek, manaferrat dhe granola për një trajtim të ëmbël që është plot me vitamina, proteina dhe minerale, gjithashtu.

• 04 nga 10

  Recetë e pjekur të cod

  Peshku është i mrekullueshëm i shëndetshëm, dhe ky cod i pjekur ka të gjitha kriza dhe aroma e ngrënësit picky vdes. Edhe më mirë: Kjo është një nga ato receta për ngrënësit që është lehtësisht e lehtë për t'u përgatitur.

• 05 nga 10

  Recetë me fryrje pule

  Skuqni skuqura është një nga ato teknika të shkëlqyera të recetave për t'u përdorur për ngrënësit e zhurmshëm, sepse perimet marrin një aromë të ëmbël-kripur kur nxisni skuqjen në një salcë teriyaki . Pashkët bizele dhe karrota kombinohen me pulë në këtë vakt të një gjellë, e cila është një recetë ideale për ngrënësit e hidhur.

• 06 nga 10

  Recipes pjekur spageti

  Edhe pse unë nuk jam një tifoz i madh i perimeve të poshtëruara në ushqimin e fëmijëve , kjo është një nga ato recetat për ngrënësit e hidhur që përfshin një perime të fshehur. Tregojini të ngrënitve që janë atje; mos u tregoni atyre. Nuk ka rëndësi. Kungull pastër butternut vetëm jep një ëmbëlsi për këtë recetë që është me të vërtetë mjaft e shijshme.

• 07 nga 10

  Recetë e gatuar me brushet e brumit

  Kjo është një nga ato receta për ngrënësit që do t'ju habisin. Jo vetëm që tiganisja i bën këto kroje të brumit të freskët si patate të skuqura franceze, por është gjithashtu mjaft e shëndetshme. Kjo për shkak se lakër të Brukselit janë të ngarkuar me vitamina dhe minerale të mira për ju, dhe vetëm një sasi e vogël e yndyrës mbahen në perimet kur hahen.

• 08 nga 10

  Brokoli patate patate

  Hidhni brokoli me patate , gjalpë, qumësht, kripë dhe piper, dhe çfarë nuk është për të pëlqyer? Ky recetë me patate është një recetë e preferuar për ngrënësit e hidhur.

• 09 nga 10

  Oven Fried Recipes Zucchini

  Crumbs bukë Panko dhe djathë parmesan japin këtë recetë për ngrënësit picky një shtresë të freskët që e bën atë të vërtetë tërheqës për fëmijët që janë vetëm zhvillimin e palates e tyre.

• 10 nga 10

  Crispy Kale

  Kurrë nuk u përpoq më parë? Mendoni se nuk ju pëlqen kjo? Provoni këtë recetë për ngrënësit e hidhur, dhe së shpejti do të bëheni krijues i kaltër. Herën e parë që e kam bërë këtë, 10-vjeçari im gobbled up gjithë grumbull! Nuk kishte as edhe një pjesë të mbetur për askënd tjetër.

  Sekreti është duke u siguruar që kajsi është i freskët para se ta nxjerrësh nga furrën. Sigurohuni të vendosni tabaka për pjekje në raftin më të ulët në furrë, kështu që ju mund të pjekni kallirin pa e djegur atë. Kontrolloni shpesh, dhe mos e hiqni atë derisa të jetë vërtet i freskët.