Shkatërroi patate të kuqe me hudhër

Këto pure patate hudhër janë bërë me patate të kuqe-skinned. Ndjehuni të lirë për të shtuar një majdanoz të vogël të copëtuar dhe chives në patate kur ju copëtoni ato.

Më pëlqen t'i bëj këto me patate të kuqe, por ju mund t'i zhvishe patatet nëse preferoni ose përdorni një varietet tjetër të patates. Yukon patate ari ose patate pjekje mund të përdoren gjithashtu për këtë recetë.

Ju gjithashtu mund të përdorni vaj ulliri në vend të gjalpit në recetë. Shikoni këshilla dhe ndryshime për alternativat më të shijes.

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

Pastroni patate dhe prerë në copa të vogla.

Vendoseni patatet dhe hudhrat e feta në një tigan të mesëm; mbuloni me ujë dhe shtoni kripë. Sillni një çiban; të mbuluar, të reduktuar ngrohjes në mes të ulët dhe të vazhdojë gatim deri patate janë të tenderit, rreth 20 minuta.

Vendoseni 1/2 filxhan qumësht ose gjysmë e gjysmë në një tigan dhe ngrohni vetëm deri në nxehtësi.

Hiqni patatet nga nxehtësia dhe dilni mirë. Derdhni ato në një tas dhe pure me gjalpë dhe qumësht të nxehtë ose gjysmë e gjysmë.

Shtoni kripë dhe piper i zi terren për shije.

Garnizoni patatet me majdanoz të freskët të copëtuar ose chives, nëse dëshironi.

Shërben 4 deri në 6.

Këshilla dhe ndryshime

Më shumë mund të dëshironi

Hudhra Pure Patate Recipe me Olive Oil

Make-Front Pure Patate

Patate të lehta me mikrovalë

Krem me misër dhe patate të qingjshit

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 204
Fat i shëndoshë 6 g
Fat i ngopur 4 g
Fat i pangopur 2 g
kolesteroli 15 mg
sodium 45 mg
karbohidratet 34 g
Fibër diete 3 g
proteinë 4 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)