Kjo patate e kuqërremë e zezë fasule e kokës është bërë me shtimin e fasule pinto, fasule të mëdha veriore, ose fasulja. domate, qimnon, dhe hudhër shtoni shije të fortë, së bashku me pluhur djegës dhe qepë.
Djegësja merr vetëm disa minuta për t'u përgatitur me fasule të konservuara të përshtatshme. Pjatë është e lehtë në buxhet, too!
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 lugë vaj vegjetal
- 6
- karafil hudhër, i grirë
- 1 filxhan qepë të copëtuar
- 1/4 deri në 1/2 lugë çaji grimcuar piper piper i kuq, ose për të shijuar
- 1 lugë gjelle
- pluhur djegës
- 2 deri 3 teaspoons qimnon terren
- 1 lugë çaji oregano të thata gjethe
- 1 fletë gji
- 1 mund (28 oz.) Domate me dics në lëng
- 1 lugë gjelle salcë soje
- 1 1/2 gota uji
- 1 mund (6 oz.)
- paste domate
- 1 lugë gjelle
- uthull të kuq
- 2 kanaçe (16 ounces secila) fasule të zeza, drenazhuar dhe shpëlarë
- 2 kanaçe (16 ounces secila) fasule - pinto, garbanzo, vera e madhe veriore, veshka, etj - drenazhuar dhe shpëlarë
- djathë i integruar,
- salcë kosi, majdanoz i copëtuar, copëtuar
- vezë të gatuar, qepë të gjelbër, ose garniturë të tjerë
Si ta Bëni
- Nxehtësia e vajit në një tigan dhe saute qepë, hudhër, dhe thekon piper i kuq. Cook për 1 minutë, dhe pastaj shtoni pluhur djegës dhe qimnon. Vazhdoni të gatuani, nxitje, për 2 minuta.
- Shtoni përzierjen e qepëve me ushqimin e ngadalshëm së bashku me të gjithë përbërësit e mbetur, përveç fasuleve dhe garniturave të konservuara. Llokoçis mirë dhe kuzhinier në të ulët për 5-7 orë. Llokoçis në fasule të konservuara rreth një orë para se të shërbejnë.
- Shërbyer me zgjedhjen tuaj të garniturave të listuara më sipër.
Ju gjithashtu mund të pëlqeni
Mish viçi dhe Black Bean Chili