Ju duhet patjetër të shërbeni këtë me një copë bukë të çrregullt për të thithur gjithë salcën e shijshme. Mund të duket si një shumë e hudhër për palatet e vogla, por kur ajo është gatuar butësisht humbet pickimin e saj dhe bëhet më i ëmbël dhe më i ëmbël. Një majë e thekonave të nxehtë nxit aromën, por natyrisht, nëse keni pasardhës të ndjeshëm ndaj nxehtësisë, kaloni atë. Sallonit të shtoni ngjyrë të mirë dhe pak freski, por nuk ka kuptim t'i shtoni nëse kjo do të thotë që do të luftoni me fëmijët tuaj rreth fluturave të gjelbra në ushqimin e tyre. Nëse kjo nuk është një problem, sigurohuni që të silleni mbi një majdanoz të grirë ose ndoshta me bazil ose kopër në fund për aromë edhe më të ndritshme, të freskët.
Dashuruar Karkaleca, Mos Mis: Tre Recipes thjeshtë karkaleca .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 fettuccine paund , ose makarona të tjera të gjata të hollë
- Kripë kosher ose të trashë për shije
- 3 lugë vaj ulliri
- 3 lugë çaji
- hudher finely grirë
- 1 ½ kile karkaleca ekstra e madhe (21/25 count), peeled dhe deveined
- 4 scallions, të bardha dhe gjysmë deri në pjesën e gjelbër, feta (optional)
- Thekon e madhe e piperit të kuq (opsional)
- 1 filxhan supë pule, mundësisht sodium të ulët
- 2 lugë lëng limoni të freskët (rreth 2 limon)
- Piper piper i zi terhiqe, per shije
Si ta Bëni
- Gatuaj makaronat sipas drejtimeve të paketimit, duke u siguruar që të kripët me ujë gatim bujarisht. Drain dhe vendin në një tas të cekët shërbyese.
- Ndërkohë, ngrohni vajin e ullirit në tigan të madh për ngrohje mesatare dhe të ulët. Hudhër hudhni për 2 minuta, deri zbutur (mos e lejoni të kafe). Kthejeni nxehtësinë në mes të lartë, shtoni karkalecat, dhe scallions dhe pepe thekon, nëse përdorni, dhe kuzhinier, nxitje shpesh, derisa karkaleca të kthehet rozë dhe të gatuaj, rreth 4 minuta. Hiqeni në një tas.
- Mos e fshij panin! Kthejeni atë në ngrohjes mesme të lartë, shtoni supë, të sjellë një zierje pastaj shtoni lëng limoni, dhe sezonin me kripë dhe piper. Kthejeni përzierjen e karkalecave në tigan, pastaj derdhni gjithë gjë mbi makaronat e gatuar, hedhni mirë dhe shërbejeni (duke shtuar në çdo barishte të freskët të grirë që ju pëlqen).
Gëzoni makaronat gjatë gjithë vitit me këto receta të makarona të freskëta për të gjitha stinët ...
Makarona me Ramps, Edamame dhe Sugar Snap Peas Pasta më e bukur e pastave të pranverës, e mbushur me një grumbull të perimeve të gjelbra dhe të hedhur në një salcë krem të butë parmesan.
Salloni me makarona dhe salmoni me salcë me rrema Një makarona me pranverë të përsosur për një piknik, shuplakë ose shuaj.
Domate më e thjeshtë, misri, misri dhe mozafi Sallata e makaronave Nëse kjo sallatë e makaronave nuk është duke ngrënë verës në mirën e saj, unë nuk e di se çfarë është.
Shtambë me djathë me spinaq Pasta e pjekur dhe farat e lulediellit Një tavë vegjetariane shumë moderne me makarona që më bën të mendoj për motin më të freskët, por sjell lumturi në tavolinën e darkës çdo kohë të vitit.
Makarona me domate me lëng mishi dhe salcë me scallion Shijet e thjeshta në këtë pjatë e komplimentojnë njëri-tjetrin mrekullisht në një salcë të butë parmesan. Një bonus shtesë: në total prej 20 minutash, ky është një recetë me makarona super të shpejtë.
Macaroni i pjekur dhe djathi me Panko Crust Edhe të rriturit të ftuar kanë tendencë të psherëtin me kënaqësi kur e shohin korean e ngjyrosur panko në majë të kësaj tavoline bubullimi të cavatellit të djathur.
5 Pasta përbërëse: pule dhe kërpudha Marsala Rotelle Kjo pjatë e pasta përbërëse e 5 përbërësve është përkufizimi i dimrit i përzemërt dhe miqësor i një jave.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 585 |
| Fat i shëndoshë | 13 g |
| Fat i ngopur | 2 g |
| Fat i pangopur | 8 g |
| kolesteroli | 113 mg |
| sodium | 563 mg |
| karbohidratet | 87 g |
| Fibër diete | 4 g |
| proteinë | 29 g |