Kjo tavë e copëtuar e derrit është një cinch për t'u përgatitur me disa herbs të thata, një oriz të vogël dhe domate. Është një vakt i shijshëm në një pjatë, e cila është e përkryer për një ditë të zënë.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 3/4 filxhan oriz i papjekur
- 6 bërxolla derri, rreth 1/2 inç i trashë
- 2 lugë
- vaj ulliri ekstra i virgjer
- 1 qepë të madhe, të feta në unaza
- 1 piper mesatar i gjelbër, i prerë në unaza
- 1 mund (14.5 ounces) domate
- 1/4 lugë çaji trumzë
- 1/4 lugë çaji mjellmë
- 1 lugë çaji kripë
- dash piper
- 1 1/2 gota
- supë viçi
Si ta Bëni
- Vendos orizin e papjekur në pjesën e poshtme të një kasapi të dyfishtë të njollosur lehtë.
- Në një tigan të madh ose sauté pan mbi ngrohjes mesme-të lartë, bërxolla kafe derri në vaj ulliri. Vendi bërxolla në shtresën e orizit.
- Në bërxollë, shtoni qepë feta, piper jeshil dhe domate, pastaj spërkatni me seasonings dhe derdh supë viçi mbi të gjitha.
- Mbuloni dhe piqni në 350 gradë F për 60 deri në 70 minuta, derisa bërxollat janë të tenderit dhe orizi është bërë.
Më shumë grindave të derrit
Biskota me erëza të mishit të gjelbër
Bërxolla të mbushura pa mish derri
Bërxollë derri me Mbushje Apple
Shiko gjithashtu
Recipes derri
Indeksi i derrit derri
Kokrra derri
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 558 |
| Fat i shëndoshë | 28 g |
| Fat i ngopur | 8 g |
| Fat i pangopur | 12 g |
| kolesteroli | 134 mg |
| sodium | 300 mg |
| karbohidratet | 27 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 47 g |