Nuk ka rëndësi nëse i quani hotcakes ose flapjacks; ata ende janë pancakes për mua. Bëni familjen tuaj disa pancakes shtëpi për mëngjes sot. Është shumë më e lehtë se sa mendoni, thjesht ndiqni këto hap pas hapi duke bërë udhëzime. Ju vetëm duhet disa përbërës për të wow miqtë dhe familjen tuaj.
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1-3 / 4 gota
- Miell
- 2 lugë sheqer
- 4 teaspoons pluhur pjekjeje
- 1 lugë çaji kripë
- 2 vezë
- 1-3 / 4 gota qumësht
- 1/4 copë vaj kokosi, gjalpë i shkrirë ose vaj vegjetal me cilësi të mirë
Si ta Bëni
Në një tas të madh, kombinoni përbërës të thatë me shirit teli. Në një tas të vogël, me një mikser elektrik, kombinojnë vezë, qumësht dhe vaj. Ngadalë shtoni përbërës të lagur në përbërësit e thatë. Përzihet dora vetëm derisa grumbuj të mëdhenj të zhduken.
Ngroheni tiganin e zbritjes ose tiganin e madh. Lyejeni me lehtësi panin. Përdorni një filxhan për matjen e filxhanit prej 1/4 për të derdhur shkopin e zbritjes në tigan. Ajo duhet të formojë qarqe të rrumbullakta të pancakes. Piqini ato në tigan deri sa të shfaqen bubbles rreth skajeve paksa kafe.
Flip pancakes dhe gatuaj ato për një minutë apo më shumë.
Kjo recetë bën rreth 16 pancakes 4-inch.
Mundësitë e shërbimit:
Pancakes mund të shërbehet me më shumë se vetëm gjalpë dhe shurup. Më pëlqen imi me gjalpë dhe bllokim. Një tjetër mënyrë që unë pëlqej pancakes është bërë me boronica dhe në krye me shurup boronicë .
Ju mund të shtoni blueberries ose ndonjë fruta të tjera në pancakes tuaj. Vetëm shtoni 1 copë fruta në këtë recetë. Pjekur, banane pjekur janë një tjetër zgjedhje e mirë.
Për të bërë pancakes edhe më të veçantë, bëni shurup tuaj për të shkuar me ta.
Më shumë ide për mëngjes për ju:
Bollgur i pjekur
Kjo është një nga ato recetat që do të bëni vit pas viti. Është aq e shkathët. Zgjidhni një fruta të ndryshme çdo herë dhe keni një recetë të ndryshme bollgur. Është kaq e mirë; është pothuajse sikur të hahet ëmbëlsirë për mëngjes.
Frutash frutash frutash
Ja një recetë tjetër që fryti i zgjedhur është në dorën tuaj. Ju mund ta bëni shumicën e këtij recetë një natë më parë. Frutat e frutura franceze janë të mira në ditën normale, si dhe në një ditë kur keni kompani.
Waffles
Waffles janë vetëm si pancakes vetëm ata kanë një model të rrjetit dhe shumë wholes që ju mund të vendosni më shumë gjalpë dhe shurup në to. Krijuesit e ëmbëlsirë janë shumë më të volitshme këto ditë. Ju mund të dëshironi të blini një Mickey Mouse ose një Star Death Star Wars për të formuar waffles tuaj. Ju mund të blini edhe ato që rrokulliset si ato që gjenden në bufe të mëngjesit në shumicën e hoteleve.
crepes
Crepes janë shumë të popullarizuara këto ditë. Ne vetëm gjalpi dhe rrokulliset tonë deri sheqer spërkatje ose lulushtrydhe bllokim. Opsione shërbyese me crepes në pafund.
Ka kamionë ushqimi që i shërbejnë krepave të mbushura me gjalpë lajthie si Nutella.
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 359 |
| Fat i shëndoshë | 23 g |
| Fat i ngopur | 5 g |
| Fat i pangopur | 14 g |
| kolesteroli | 115 mg |
| sodium | 926 mg |
| karbohidratet | 30 g |
| Fibër diete | 2 g |
| proteinë | 9 g |