Recipes Stew Stew (Bigos) Polonisht

Ky recetë për bigot e bën një salcë të përzemërt dhe të gjatë të zier me mish dhe sauferë që shkon prapa shekujve dhe është një gjellë kombëtare e Polonisë.

Ishte tradicionalisht shërbyer në fillim të sezonit të gjuetisë, nga vjeshta në Shrove të martën , ose derisa furnizimi familjar me lakër turshi me fuçi u zhvillua. Sot, është e gëzuar gjatë gjithë vitit.

Çdo kombinim i lojës, mishit të gjirit, mishit të derrit, pulave dhe perimeve funksionojnë. Ky recetë është vetëm një version. Bigos gjithashtu është një mënyrë e shkëlqyer për të përdorur mish të gatuar të mbetur dhe për kuotën e gjahtarëve të familjes së gjahut. Ju gjithashtu mund të përgatisni bigot për një mbledhje të madhe si një ditë lojë!

Çfarë do t'ju nevojitet

Si ta Bëni

  1. Vendi kumbulla dhe kërpudha të thata në një tas të mesëm të ngrohjes. Hidhi 2 gota me ujë të valë mbi kumbulla dhe kërpudha dhe le të pjerrët për 30 minuta ose derisa kërpudhat të jenë zbutur. Ju mund të presni kërpudha dhe prunes nëse dëshironi, por duke i lënë ata të gjithë e bën për një pjatë chunkier. Vendosni mënjanë me lëngje të njomur.
  2. Ndërkohë, në një furrë holandeze ose një tenxhere të madhe me një kapak, qepë saut dhe lakër të freskët në drippings proshutë ose vaj vegjetal. Kur lakra është shembur nga gjysma, shtoni lakër, salcice, mish të mbetur, domate, verë, gjethe gji, dhe kërpudha dhe prunes të rezervuara dhe lëngun e tyre të njomur. Kini kujdes të mos futni sedimentin me rërë në pjesën e poshtme të tasit të zhytur.
  1. Mix mirë dhe të sjellë një çiban mbi ngrohjes mesme. Kthejeni ngrohjen në të ulët dhe zierje të mbuluar për 1 1/2 orë, nxitje herë pas here dhe duke shtuar lëngët si të nevojshme për të parandaluar djegien.
  2. Kur të jeni gati për të shërbyer, hiqni fletën e gjirit . Pjesë në lojë me birila të nxehta dhe garniturë me një copë frisée ose zarzavate të tjera të dashuroj të ngjajnë pendë në një kapelë gjahtar. Kaloni një tas të tërë, patate të skuqura dhe të ziera në tavolinë.
  3. Sa më gjatë kjo gatuhet, aq më mirë ka shije, dhe shërben edhe më mirë ditën tjetër. Është e natyrshme për gatim në natyrë në një kazan të hedhur hekuri dimrit ose verës. Pjata është e mirë për të ngrirë dhe për të ngrirë.
Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive 452
Fat i shëndoshë 24 g
Fat i ngopur 8 g
Fat i pangopur 11 g
kolesteroli 85 mg
sodium 924 mg
karbohidratet 31 g
Fibër diete 7 g
proteinë 26 g
(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)