Një kombinim i thjeshtë i shijeve të hudhërve dhe bazileve këtë pulë të shijshme. Është një pulë e lehtë pa pirje për t'u përgatitur dhe e pjekur në furrë. Vendos pak basil të tërë lë nën lëkurë për një prezantim mbresëlënës. Shërbyer këtë pulë të pjekur me patate të pjekura dhe gjellën tuaj të preferuar të perimeve .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 1 pule pjekje (rreth 4 deri 5 paund)
- 2 teaspoons vaj ulliri (
- ekstra virgjëreshë )
- 2 karafil hudhër (grimcuar dhe i grirë imët)
- 1 heaping lugë gjelle basil të freskët (copëtuar)
- 1/4 lugë çaji kripë
- Dash piper i zi
- 1 limon (prerë, për zgavrën)
- Opsioni: 4 lë tërësisht bozhure
Si ta Bëni
- Vendosni një tigan me petë. Ftohni furrën në 350 F.
- Set pulë në një raft në pan pjekje ose të organizoni disa brinjë selino ose karrota shkopinj nën pulë për ta mbajtur atë jashtë fund të tigan dhe jashtë drippings pan. Vendosni pjesët e limonit në zgavrën e pulës.
- Në një tas të vogël, kombinoni vajin, hudhërin, borzilën e copëtuar, kripën dhe piperin. Llokoçis për të bërë një paste dhe fshij të gjithë dhe nën lëkurën e pulave.
- Vendos pak basil lë nën lëkurën e pulës, nëse dëshironi.
- Rrjedhin për rreth 20 minuta për kile, ose të paktën 165 F në një sondë të furrës apo termometër të lexuar në çastin e futur në pjesën më të trashë të kofshës.
Më shumë Delicious Chicken Recipes për të provoni
- Herbed pjekur pule
- Shpejte shpezë pule i pjekur
- Pule e pjekur portokalli
- Tarragon dhe Chive pjekur pule
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 932 |
| Fat i shëndoshë | 52 g |
| Fat i ngopur | 14 g |
| Fat i pangopur | 21 g |
| kolesteroli | 316 mg |
| sodium | 301 mg |
| karbohidratet | 9 g |
| Fibër diete | 1 g |
| proteinë | 101 g |