Ka kaq shumë mënyra për t'u kënaqur dhe për të ushqyer me çokollatë të papërpunuar.
Recetat e çokollatës për një dietë vegan të para? Po të lutem! Përdoreni këtë koleksion të recetave të ëmbëlsuar të kakaos për të rritur arsenalin tuaj të indulgjencave krijuese. Ju do të mësoni se si të bëni ëmbëlsira çokollate të papërpunuara, pudinga, biskota, milkshakes dhe më shumë! Përfshini datat për ëmbëlsi të shëndetshme, gjalpë kakao të papërpunuar për t'u ngjitur në një butësi të butë, goji berries për të ushqyerit dhe arra për mirësi të papërpunuar . A e dini se çokollata e papërpunuar ka shije të mirë me ujë të kuq? Dhe kardamomë? Përveç kësaj, kakao e papërpunuar madje mund të jetë e mirë për ju ! Dhe me një histori kaq të gjatë të krijimit të dashurisë së madhe, çokollata meriton sa më shumë receta sa ka yje në qiell.
01 nga 10
Çokollatë vegan çokollatë dhe qumësht i vaniljesAjo nuk ka shumë më të mirë në një dietë vegan të para se ky qumështor me ushqime të papërpunuara me tre shije: çokollatë, gjalpë badiava dhe vanilje. Mund t'ju them më shumë se sa e mahnitshme është kjo ëmbëlsirë e papërpunuar kakao, por unë mendoj se do të përpiqeni ta shihni vetë.
02 nga 10
Çokollata Bon Bon ose TrufflesVaj kokosit, kur frigorifer, ngurtëson dhe ndihmon krijimin e mrekullueshëm të mbajë formën e saj. Shtoni të gjitha arrat tuaja të preferuara, fara, fruta të thata dhe erëza për të krijuar zhardhokët e ëndrrave tuaja. Ky recetë ka variacione të panumërta!
03 nga 10
Çokollatë e papërpunuar shtëpiDëshironi të bëni çokollatë të shijshme vegan të papërpunuar në shtëpi duke përdorur asgjë, përveç kakaos para dhe dy përbërës të tjerë të thjeshtë? Sigurisht që ju bëni. Fatmirësisht, Emily von Euw, autor i "Rawsome Vegan Baking", ka ndarë me ne teknikën e saj për ta bërë këtë.
04 nga 10
Çokollatë Çokollatë Walnut Roulade CakeShikoni këtë udhëzues hap pas hapi për të krijuar një tortë aq të bukur sa është e lumtur! Roulades janë ëmbëlsira, të shtresuara me një mbushje, dhe mbështjellë deri për të krijuar një spirale me kënaqësi të shijshme. Ky version i papërpunuar përdor hikërror të papërpunuar si një "miell", dhe daton si një lidhës dhe sheqer.
05 nga 10
Easy Raw Chili Chocolate FudgeÇokollata dhe erëzat dhe çdo gjë e bukur është ajo që bëhet kjo recetë. Këtu ju mësoni se si të përdorni gjalpë kakao të papërpunuar si një lidhës dhe agjent i trashë për një gungë të papërpunuar të ushqimit të shkrirë-në-gojën tuaj. Nëse nuk ju pëlqen ushqimi i djegur, thjesht hiqni piperin e djegës.
06 nga 10
Dashuria e Çokollatës Raw Elixir
Çfarë nuk duhet të duash për këtë eliksir të çokollatës? Ky recetë përdor qumështin e freskët të arre si një bazë të kombinuar me manaferrat goji të superfoods dhe farat e kërpit , si dhe shijet e shkrirjes së kardamomit dhe vaniljes. Pra, dolli për dashuri, dhe për shëndetin tuaj!
07 nga 10
Puding çokollatë Raw
Thjeshtësia e këtij recetë e bën shijen aq hyjnore. Disa do të habiten për të gjetur avokado në një recetë të ëmbël ëmbëlsirë. Por avokado mund të bindet lehtë që të kalojë në anën e ëmbël të jetës. Dhe me një shoqërues të tillë të fuqishëm shije si kakao papërpunuara, përpjekja e bërë është me vlerë edhe rezultatin.
08 nga 10
Raw Creamy Dark Chocolate Milkshake
Argëtimi klasik amerikan i milkshake merr një nivel krejt të ri kur ajo godet skenën e ushqimit shëndetësor. Në një përpjekje për të bërë tronditje më të këndshme të njohura për njeriun, njerëzit po eksperimentojnë me të gjitha manoret e kombinimeve të aromave. Kjo recetë është një skicë skicë e asaj se si të ndërtohet deri në llojin e milkshake legjendat janë bërë prej. Duke filluar me një bazë të freskët të qumështit të papërpunuar, ju ndërtoni nga aty me të gjitha ndjenjat tuaja të preferuara të shijes. Ju mund të përfundoni me lehtësi me një qumësht të kërpudhave me çokollatë meksikane Bourbon Milkshake para se ta dini!
09 nga 10
Cookies të papërpunuara të Vegan Chocolate Chip
Këtu ne gjithashtu përdorim "miell" hikërror si një bazë, dhe vaj kokosit si një thickener. Pastaj shtojmë elementin e dehidratimit. Me përdorimin e një dehydrator , ju mund të punoni në desserts dhe trajtime të tjera që kanë një pamje më të 'gatuar' ose 'pjekur' për ta. Ky lloj i recetës përdoret për të zbutur bishën e egër brenda atij që ushqen ushqime të vjetra ngushëlluese gjatë një diete ushqimore të papërpunuar .
10 nga 10
Raw Vegan Chocolate FudgesicleMeqenëse kërpudhat e arrave nuk ngrijnë në të gjithë frigoriferin mesatar të vendit, ato mund të përdoren në recetat që dëshironi të mbeteni pak të butë (jo akull). Këto puppies do të ju kthejnë në ditët e vjetër. Me të gjithë përbërësit më të mirë, nuk ka sheqerna të rafinuara, ose aditivë misteriozë, këto fudgesicles të moshës së re do të keni pastrim të dyqaneve për tabaka të Popsicle !