Recipes Raw Sallatë Vegan

Provoni dorën tuaj në disa prej këtyre recetave vegjetale sallatë vegjetale dhe ndizni dietën normale të ushqimit të papërpunuar. Këto sallata janë të ndryshme me kaq shumë ngjyra, textures, shije dhe përbërësit. Nëse nuk jeni ende i dashuruar me ngrënien e sallatave të papërpunuara, ju do të provoni disa nga këto receta vegan të papërpunuara.

Shiko gjithashtu:

• Cila është dieta e ushqimit të papërpunuar?
• 10 receta Easy Raw Vegan për të provuar

• 01 nga 05

  Raw Vegan Pad Sallatë Thai

  Me lakër fasule, kunguj të njomë të prerë dhe peppers në vend të petë, kjo sallatë e papërpunuar është e frymëzuar nga të gjitha flavors e një gjellë yndyrore gjellë thjerrëz. Një grusht kikirikë, një shtrydh me gëlqere, disa cilantro të freskëta dhe një kripë deti të rrumbullakët. Ka shije aq të mirë sa duket, më besoni, dhe disa lexues e kanë vlerësuar atë pesë nga pesë yjet. Duhet të them, jam dakord!

• 02 nga 05

  Lakër lakër dhe kokosit slaw

  Tre erëza indiane, kokosi i papërpunuar (ose i freskët i integruar) dhe një prekje e Nama Shoyu shndërrojnë një sallatë të thjeshtë me kolonë me lakër në një trajtim ekzotik. Për ta kthyer këtë sallatë të papërpunuar në një pjatë kryesore, mund të provoni të shtoni një grusht arra të papërpunuara , ndoshta me cashews apo kikirikë. Bëni këtë sallatë paraprakisht për t'i dhënë aromave mjaft kohë për t'u zhvilluar plotësisht. Do të vlejë prisni, premtoj!

• 03 nga 05

  Sallatë e papastër vegan e papaja Thai

  Nëse keni një ushqim aziatik dhe mund të gjeni papayas jeshile, unë shpresoj se ju do të doni këtë recetë sa më shumë që unë. Të gjitha shijet janë të paraqitura në këtë sallatë - ka pak Nama Shoyu për një shije të kripur, disa mjaltë për ta bërë atë të ëmbël dhe të zjarrtë si djathë të shijshëm, si një djegës, mirë. Sallatë Thai papaja ka të gjitha, dhe, është e para shumë. Përdorni një llaç dhe murtajë për të copëtuar të gjithë së bashku mënyrën se si ata bëjnë në Tajlandë - me të vërtetë është më mirë në këtë mënyrë.

• 04 nga 05

  Sallatë Raw Vegan Waldorf

  I veshur me një salcë sallate të papërpunuar me bazë tahini , kjo sallatë Waldorf merr pas gjënë e vërtetë dhe ka përbërës të sallatës tradicionale Waldorf si karrota, arra, lakër dhe mollë. Në vend të rrushit të zakonshëm Waldorf, datat bëjnë një zëvendësim të mirë në këtë recetë sallatë të papërpunuar. Bëni dhe vishni këtë sallatë para kohe për të zbutur lakër dhe karrota. Kjo ka gjasa të bëhet shpejt një nga salatet tuaja të preferuara veganale.

• 05 e 05

  Më shumë rreth ushqimeve të papërpunuara dhe recetave të ushqimit të papërpunuar

  Dëshironi të mësoni më shumë rreth ushqimeve të papërpunuara apo të provoni më shumë receta të ushqimit të papërpunuar ? Ky është vendi për të shkuar! Këtu, ju do të gjeni qindra receta të ushqimit të papërpunuar për sallatë, supave, entrees, dhe natyrisht, shumë desserts ushqimore të papërpunuara për t'u përpjekur. Ka shumë informacione për të filluar me një dietë ushqimore të papërpunuar duke përfshirë informacionin ushqimor, këshilla dhe truket e kuzhinës dhe më shumë. Në foto: Raw vegan mëngjes muesli tas