Këshilla për vegjetarian ose vegan student kolegj: kuzhinë dhomë fjetore, ramen, më shumë
Ok, kështu që nuk isha kurrë një student i uritur, por unë kurrë nuk do të rrëfeja për disa nga gjërat që hëngra si student i gradave! Pjesë e problemit tim ishte izolimi i kampusit. Nuk kishte asnjë mënyrë të shpejtë për mua që të vrapoja në dyqan për një darkë të studimit, kështu që më duhej të bëhesha kreativ me atë që kisha në dorë. Ahem, por unë dal. Nëse jeni në kolegj për herë të parë ose jeni prind i brengosur se Junior do të humbasë ushqimin tuaj në shtëpi, këtu janë disa mënyra që secili student i kolegjit vegjetarian dhe vegan mund të sjellë disa ushqime të gatuara në shtëpi në jetën e tyre.
Në konviktet
Kush nuk i pëlqen ushqimet në mesnatë, veçanërisht nëse jeni duke studiuar vonë? Vegans love snacks! Shumë kafene për fjetje, megjithatë, janë të hapura vetëm për orë të caktuara. Kur kam jetuar në konvikte si një student i ri kolegj, unë isha një nga ata njerëz që vazhdimisht po mbyste një mollë ose një bar granola në çantën time për të ngrënë për më vonë.
Disa dorms lejojnë studentët të kenë një pjatë elektrike të nxehtë ose një mikrovalë, ndërsa disa jo. Nëse mundeni, pse të mos i jepni studentit tuaj kolegj me një wok elektrike ose me një lavatriçe? Kam gjetur të dyja këto mundësi që të jenë shumë më të shkathët se një pjatë e thjeshtë e nxehtë.
Gatim me një wok
Ju mund të përgatisni shumë vakt vegjetarian me një vakt me një wok. Natyrisht, mund të bësh vegjetikë të skuqura , por unë shpesh e përdorin wokun tim për të bërë supave dhe madje, ndonjëherë, për të vluar ujin dhe për të bërë enët e makaronave ose të kokës. Nxënësi juaj i kolegjit mund të përdorë edhe wokun e tyre për të përgatitur disa ramen vegjetarianë të papastër nëse ata janë në një buxhet të shtrënguar.
Receta Easy One-Pot Stirfry:
- Easy Tofu dhe Veggie Stirfry
- Stirfry me pak yndyrna kineze perime
- Lakra Sweet dhe Pineapple Stirfry
- Stirfry kineze me salcë Hoisin
- Më shumë vegjetariane dhe Vegan Stirfry Recipes
Pjekja e gocave
Mjaft supave të shëndetshme, stews, dhe casseroles mund të pjekur në një crockpot. Dhe, ndoshta një pikë më e mirë për shitjen, është se mund të përdoret gjithashtu për të bërë ushqime të vjetra, të tilla si zhytja e fasule ose tortë me çokollatë për ato seanca studimi të natës së vonë ose dëshirat e mesnatës.
Këtu janë disa receta të lehta për karrocë të përshtatshme për gatim kolegj në konvikte. Shumica e tyre mund të përgatiten me përbërës të thatë që ju mund të mbani në dorë në fjetoren tuaj, por, sigurisht, nëse keni frigorifer, ju gjithmonë mund të shtoni perime të freskëta ose disa tofu për ta bërë atë pak të shëndetshëm.
Receta Easy Vegetarian Crockpot për Studentët e Kolegjit:
- Rajs dhe thjerrëzat e gatuar
- Supë me lëng kokrriza
- Recetë Easy Crockpot Spanjolle Rajs
- Fasule me kokrriza
- Crockpot çokollatë Kikirik Gjalpë Cake
- Vegjetarian verë
- Torta e Cherry Pie Crockpot "Dump" Cake
Gatim me Ramen
Për të gjithë ata artistë të uritur, si dhe studentët e kolegjit atje, këtu janë disa receta të lehta vegetarian ramen, shumica e të cilave të marrë vetëm disa minuta për të bërë. Por ramen jo vetëm që duhet të jetë ushqim për ata që nuk janë ende të pasur. Duke shtuar veggies ose tofu, ju mund të bëni një vakt të plotë për të gjithë familjen në vetëm disa minuta, pasi ramen merr më pak kohë për të gatuar sesa petë të tjera ose makarona. Dëshironi një vakt edhe më të lirë? Blej ramen tuaj në masë, ose, ndaluar nga lokal tuaj aziatike drekë ku ju do të gjeni se ramen kushton rreth gjysma më shumë se në ushqimore të rregullt. Vetëm të jetë i sigurt për të lexuar etiketë për të siguruar që ju jeni picking nga një paketë vegjetarian ramen .
Recipes lehtë perime Ramen