01 nga 06
Si të hani mirë për më pak para: Hani më të shëndetshëm për një buxhet
Harald Walker / Stocksy United Çmimi i ushqimit shpesh mund të jetë i frikshëm dhe nganjëherë është e vështirë të vazhdohet me rritjen e çmimeve. Një mënyrë për të ulur ndikimin dhe për të zvogëluar shpenzimet është të ktheheni në sobë dhe të përgatitni. Gërmoj ato receta familjare që mbledhin pluhur në raftet e librave. Harrojeni ushqimet e gatshme dhe ushqimin e shpejtë, në vend që të përgatitni prodhime të freskëta, lokale, sezonale. Më shpesh jo se jo ky ushqim jo vetëm që është më i lirë për të blerë, por më shumë ushqyes dhe më mirë.
Me një konsideratë pak të kujdesshme është ende e lehtë për të ngrënë mirë dhe për të kursyer para. Këtu janë 5 mënyra për të ngrënë mirë dhe për të kursyer para.
- Mbushje, Supë ushqyese
- Bëni pjesën më të madhe të shkurtimeve më të lira
- Hidhni Menusin e Largimit
- Hani më shumë peshk
- Mos harroni Puddings
02 nga 06
Hani mirë për më pak: 21 ushqyes, mbushur supave
Cameron Whitman / Stocksy United Çfarë mënyrë më të mirë për të mbushur se sa me një tas me supë ushqyes. Supave janë të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur dhe zakonisht mund të jenë të lira për të bërë. Soups mund të hahet si një pjatë starter, ose me një pjesë heftier si një kurs kryesor, sidomos nëse shoqërohet me bukë të ngrysur dhe gjalpë.
Përdorimi i perimeve sezonale i ul shpenzimet, jashtë sezonit perimet zakonisht importohen dhe prandaj janë më të shtrenjta.
10 Sipërmarrjet e ngrohta të dimrit
Kur Ngrohja e Motit
Supë të Ftohtë për Ditët e Ngrohtë
Tjetra ...
- Bëni pjesën më të madhe të shkurtimeve më të lira
- Hidhni Menusin e Largimit
- Hani më shumë peshk
- Mos harroni Puddings
03 nga 06
Hani mirë për më pak: përdorni shkurtime më të lira të mishit
Getty Images Përdorni shkurtimet më të lira të mishit:
Filloni të përdorni shkurtime më të lira të mishit. Ata kanë nevojë për më shumë, më ngadalë, gatim, por me vlerë të përpjekjes. Shkurtimet kryesore janë dhe gjithmonë do të jenë më të shtrenjta.
30 Recipes për fasule të përzemërt dhe Casseroles
Mish i grirë:
Mishi i grirë është gjithashtu më i lirë se shkurtimet finer, por aq të mirë. Marrja e Burger tuaj është aq e shpejtë dhe e lehtë për të bërë dhe aq shumë tastier se shumica e dyqan blerë atë. Ose provoni dy preferuarat britanike Shepherd ose Cottage Pie.
Salcice janë një domosdoshmëri:
E madhe për efikasitetin e kostos janë salcice britanike .
Shpejtë dhe të lehtë Toad në vrimë bën një darkë të madhe mesnate si bën sallam dhe mash . Të dyja këto janë veçanërisht të mira për familjet.
Ripërtëritni Roastin e së Dielës:
Nëse ju ende doni rosto tuaj të diel atëherë si për një pulë. Një pulë rosto Lemon bën një drekë të madhe të së dielës dhe e majta mund të përdoret në një supë ose në ruajtjen e aksioneve edhe paratë mre.
Tjetra ...
- Mbushje, Supë ushqyese
- Hidhni Menusin e Largimit
- Hani më shumë peshk
- Mos harroni Puddings
04 nga 06
Hani mirë për më pak: Hidhni menutë e largimit
Chicken Tikka Masala. Getty Images Koha për të lënë telefonin në grep dhe të drejtohet në kuzhinë në vend. Ushqimi i largimit është i përshtatshëm, por është gjithashtu i shtrenjtë.
Curry është një nga marrjet më të preferuara të Britanisë dhe Irlandës dhe vjen në shumë stile. Curry gjithashtu mund të bëhet me mish, peshk dhe shumë të lirë me perime dhe pulses.Recetë tradicionale të recetave të kajsisë
Recetë të shijshme të puleve Tikka Masala
Pulë me aromë dhe recetë me thjerrëz
Recipe prej kërpudhave nga Valentine Warner
Dhe për stile të ndryshme ...
Curry Rreth Botës.
- Mbushje, Supë ushqyese
- Bëni pjesën më të madhe të shkurtimeve më të lira
- Hani më shumë peshk
- Mos harroni Puddings
05 i 06
Hani mirë për më pak duke ngrënë më shumë peshq
Philippe - Getty Images Peshku është i shëndetshëm , është ushqyes dhe një pjesë esenciale e një diete të shëndetshme. Nëse jeni me fat sa të jetoni pranë bregut, gjetja e peshkut të freskët është i lehtë dhe zakonisht më i lirë.
Një tip i mirë është të mësosh se çfarë peshqish janë në sezonin dhe çfarë peshqesh është në dispozicion aty ku jeton. Një peshkatar vendës është udhëzuesi juaj më i mirë. Unë pyes peshkun e peshkut tim për off-shkurtimet që bëjnë një pie të madhe peshku .Dhe, natyrisht, gjithmonë ka peshk dhe patate të skuqura , jo aq të lira, por më lehtë për t'u bërë në shtëpi.
Peshku i tymosur mund të merret në mënyrë të arsyeshme me çmim të ulët dhe është shumë kalori. Këtu janë 5 receta të mia të preferuara
Mos harroni produkte të peshkut të shtuar të peshkut të peshkut të konservuar ose të tymosur. Çfarë mund të jetë më e lehtë apo më e lirë se sa një salcë e shijshme Nicoise e bërë me ton të konservuar- Mbushje, Supë ushqyese
- Bëni pjesën më të madhe të shkurtimeve më të lira
- Hidhni Menusin e Largimit
- Mos harroni Puddings
06 i 06
Hani mirë për më pak: Mos harroni Puddings
Rhubard Crumble. Foto Elaine Lemm Një mënyrë e thjeshtë për të kursyer para do të ishte zvogëlimi i desserts dhe budingut. Por pse? Ne të gjithë kemi nevojë për të ngrënë dhe një puding ëmbël ngushëlluese është një nga mënyrat më të lehta.
Një mënyrë për të kursyer para është që të bëjë më së shumti fruta sezonale për buding të shijshme. Mollët janë të lira dhe të bollshme sidomos në vjeshtë gjatë dimrit. Çfarë mund të jetë më e këndshme se një byrek i ngrohtë i Apple apo më e lehtë se një Mousse Apple. Një nga budset më të lira në kuzhinë britanike është një bukë klasike dhe puding me vaj
Rubub është një tjetër frut i bukur, i lirë që është i lirë dhe i disponueshëm pothuajse gjatë gjithë vitit. Ravira bën një qetësues ngushëllues ose një budallallëk të lehtë dhe bëhet ultra-sofistikuar si një Jelly .- Mbushje, Supë ushqyese
- Bëni pjesën më të madhe të shkurtimeve më të lira
- Hidhni Menusin e Largimit
- Hani më shumë peshk