Ngushëllues i ngadalshëm Chunky Turkey Chili (ose Mish)

Ju mund ta bëni këtë lepur të lehtë Crock-Pot me turqi terren ose viçi terren. Garnizoni çdo servis me djathë të copëtuar dhe ullinj të pjekur me feta. Një gotë me salcë kosi ose guacamole me cilantro të freskët të copëtuar ose qepë të gjelbërta do të bënte një garniturë të madhe.

Gjë e mirë për djegësin është shkathtësia e saj. Përveç ndryshimit të mishit të mishit të tokës ose një kombinimi të mishit tokësor, ka shumë më tepër zëvendësime që mund të shtoni ose të ndryshoni. Shikoni variacionet për disa ide të tjera.

Çfarë do t'ju nevojitet

• 1 kilogram gjeldeti terren ose viçi terren
• 1/2 filxhan qepë copëtuar kokrra
• 2 kanaçe (14.5 ounces secila) domate me dics me lëng
• 1 mund (16 ounces) fasule pinto, drenazhuar, shpëlarë
• 1/2 filxhan i zymtë
• salsa, të preferuarit tuaj
• 2 lugë çaji
• pluhur djegës
• 1 1/2 teaspoons qimnon terren
• kripë kosher dhe piper i zi terren i freskët për shije
• 1/2 filxhan çaji i copëtuar ose djathi i përzier meksikan
• 1 deri në 2 lugë feta ullinjtë e zi

Si ta Bëni

1. Në një tigan të madh mbi nxehtësinë e mesme, ngjyrosni gjelat dhe qepët. Zhdumë yndyrën e tepërt.
2. Transferoni përzierjen e ngjyrosur në lundërkufe me domate, fasule, salsa, pluhur djegës, dhe qimnon. Llokoçis butësisht për përzierjen e përbërësve.
3. Mbulo dhe kuzhinier në vendosjen LOW për 5-6 orë. Shijoni dhe shtoni me kripë dhe piper.

Shërbyer me një lugop salcë kosi dhe një lugë gjelle ose dy djathë të copëtuar dhe feta ulliri të zezë.

variacionet

• Në vend të fasuleve të pinto, përdorni fasule të zeza, fasule navy, ose fasule të mëdha veriore.
• Shtoni disa piper të përpunuar me majë të përpunuar ose copëtim të piperit të kuq, për shije.
• Përdorni të gjithë ose pjesërisht domatet e pjekura në pjatë.

Ju gjithashtu mund të pëlqeni

Djathë me aromë të mishit Chili

Crockpot Black Bean Chili Recipe

Pinto Bean Chili

Loja Dita Chili

Chili Con Carne

Mish viçi dhe sallam

Më shumë Chili Recipes

Udhëzimet ushqyese (për shërbim)
kalorive	829
Fat i shëndoshë	26 g
Fat i ngopur	11 g
Fat i pangopur	9 g
kolesteroli	131 mg
sodium	617 mg
karbohidratet	85 g
Fibër diete	26 g
proteinë	67 g

(Informacioni i të ushqyerit mbi recetat tona llogaritet duke përdorur një bazë të të dhënave të përbërësve dhe duhet të konsiderohet një vlerësim. Rezultatet individuale mund të ndryshojnë.)