Recipes vegjetariane dhe Vegan TVP

Me një krijimtari të vogël dhe know-how, TVP (proteina me perime me textured) mund të jetë po aq e shkathët sa zëvendësuesit e tjerë të mishit, të tilla si tofu . Shfletoni nëpër këtë koleksion të recetave televizive vegjetariane, duke përfshirë recetat për burguesit e TVP-së, copë vegjetariane TVP dhe recetave edhe më të lehta vegjetale duke përdorur TVP.

• 01 nga 06

  TVP Sloppy Joes!

  Sigurisht, në shtëpinë time, ata nuk quhen Sloppy Joes, ata quhen Sloppy Jolindas! Të gjitha shaka mënjanë, këto joes lazer vegjetarian me TVP janë një mënyrë e madhe për të marrë një drekë të këndshme për fëmijë në tryezë - të shpejtë dhe të lirë.

• 02 nga 06

  Dhjetë minutë TVP Tacos

  Një nga gjërat më të mëdha për gatim me TVP është se është kaq e shpejtë për të gatuar - shumë më shpejt se mishi! Ju mund të keni këtë TVP vegjetarian mbushje gati për të shkuar në më pak se dhjetë minuta, lehtë. Lexuesit i dhanë këtë recetë pesë yje kur e shqyrtonin atë, por sugjeruan të shtonin më shumë salsa. Unë sugjeroj pak salcë kosi dhe disa avokado të freskët me feta. E dua këtë recetë TVP dhe e përdor shpesh atë si një gatishmëri.

• 03 nga 06

  TVP Veggie Burgers

  Konsistenca e ashpër e TVP e bën atë një qëndrim të natyrshëm për viçin tokësor në hamburgerë të vegjël. Ekzistojnë disa mënyra për të bërë burgers veggie duke përdorur proteinat vegjetale me textured. Kjo recetë e thjeshtë e gatshme e TVP-së përdor ushqim me perime për të rehydrate dhe kombinon TVP me miell dhe një vezë për lidhjen dhe shumë erëza për t'i dhënë atyre një shije "burgery".

• 04 nga 06

  TVP dhe Tofu Loaf

  Një arsye tjetër që unë dua të punoj me TVP është se është kaq e shkathët! Shto një kordon, dhe bëhet një copë mish i lëngshëm vegjetarian si në këtë recetë vegjetariane TVP bukë. TVP është pjekur së bashku me spinaq dhe tofu për të ushqyerit dhe fibra dhe ka gluten miell një erë të shpendëve për një shije "mishi" - një demonstrim i madh se si TVP, si tofu, mund të marrë shije të ndryshme, në varësi të asaj se është përgatitur. Ky recetë vegjetariane bën për një vakt të plotë, pavarësisht nëse e lidhni atë me patate të pjekura dhe me lëng mishi vegjetarian .

• 05 i 06

  Vegjetarian Çile Recipe

  Kur të gatuani me TVP, disa varietete vijnë para-spiced si mish lope ose pule, por ju do të vazhdoni pothuajse gjithmonë duan të shtoni erëza tuaj, ashtu si ju do kur punoni me mish. Në këtë recetë vegjetariane të pulës, TVP shton një shtresë shtesë të cilësi, por aroma vjen nga të gjitha erërat e shtuara - pluhur djegës, piper kajsi, piper zile, qepë dhe hudhër.

• 06 i 06

  Më shumë receta vegjetariane

  A i doni të gjitha këto receta vegjetariane TVP? Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni disa receta me tempeh pa mish , casseroles vegjetarian , pica vegan dhe ushqim të thjeshtë vegjetarian Thai? Nëse po, do të dëshironit të shfletoni këtë koleksion me mijëra receta vegjetariane për çdo gjë që mund të imagjinoni dhe disa receta vegjetariane krijuese dhe gustative që ndoshta nuk keni mundur të imagjinoni!