Recipes vegjetariane dhe vegan të pjekur tofu

Duke kërkuar receta të lehta tofu? Këtu është një listë e plotë e recetave tofu .

Shikoni këto receta të forta të marinuara dhe pjekur tofu. Tofu i pjekur është me yndyrë të ulët dhe karboni i ulët, vegjetarian dhe vegan . Ju mund të hani tofu të pjekur siç është, ose shtoni atë në salads, makarona ose vegjetarian stir-fries. Nëse ju pëlqen tofu pjekur, provoni këto receta flavored marinuar tofu.

• 01 nga 13

  Barbecue lehtë pjekur Tofu

  Sheqeri në salcë Barbecue është me të vërtetë ajo që e bën këtë metodë për të bërë tofu të pjekur (është kaq e lehtë që nuk është një recetë!) Punoni kaq mirë, prandaj sigurohuni që përdorni një salcë Barbecue me disa sheqerna të shtuara. Më pëlqen të përdor një salcë me cilësi të lartë të stilit Texas të Barbecue dhe të shërbej në bukë të lagur për të bërë sanduiçe Barbecue tofu! Nëse jeni të ri për të gatuar me tofu ose nuk keni bërë kurrë tofu të pjekur, kjo është një recetë e madhe për t'u provuar sepse është aq e lehtë dhe plotësisht e pagabueshme.

• 02 nga 13

  Tofu pjekur në Thai salcë Kikirik

  I love salcë Thai badiava, dhe unë dua tofu pjekur. Prandaj, kjo tofu e pjekur në recetë Thai salcë badiava është shumë e shumë gjëja më e mirë ndonjëherë. Mos u mundoni të pajisni me salcë badiava të blera në dyqan, pasi ju me të vërtetë keni nevojë për sheqer shtesë (në këtë rast, në formën e shurupit të panjeve) në mënyrë që të merrni efektin e duhur.

• 03 nga 13

  Sesam Ginger Pjekur Recipe Tofu

  Ky recetë me tofu të pjekur me xhenxhefil të susamit është një recetë e lehtë e pjekur tofu, e frymëzuar nga flavors e Azisë. Thjesht ngre një marinadë dhe piqni! Për shkak se kjo recetë e pjekur tofu është kaq e lehtë, është e mirë për t'u çiftuar me një recetë me vegjetarianë ose për të ngrënë një skuqje të perimeve për një darkë vegjetariane të thjeshtë dhe të shëndetshme.

• 04 nga 13

  Pjekur Tofu "Chicken Nuggets"

  Tre recenzentë të ndryshëm i kanë dhënë të gjitha këto patëllxhan me patëllxhan, pesë nga pesë yjet dhe pajtohen se janë shumë të shijshme dhe të ngjashme me patëllxhan pule, qoftë të pjekur apo të skuqur (receta përfshin udhëzime për pjekje dhe tiganisje). Unë kam bërë këto me të dy bukëpjekje të rregullt dhe panko, dhe ata gjithmonë dalin fantastike, pa marrë parasysh se çfarë.

• 05 nga 13

  Peshqit e pjekur Tofu "Peshku"

  Shtimi i lëngut të limonit dhe alga deti krijon një shije të peshkut në një tofu të pjekur dhe të pjekur. Dip këto tofu "peshk" shkopinj në salcë tartar për një aromë edhe peshk . Edhe pse receta bën thirrje për alga deti Nori, çdo lloj do të bëjë, kështu që provoni të përdorni dulse ose leshterik, apo çfarëdo që ju mund të gjeni në dyqan tuaj ushqimore. Për një pjatë shtesë "peshku", shërbeji këto shkopinj tofu me një salcë viçi vegjetar shtëpi.

• 06 nga 13

  Tofu i pjekur në salcën koreane të Barbecue

  Korean BBQ mund të ketë arritur kulmin e saj si një prirje ushqimore disa vjet më parë, por kjo nuk do të thotë se aromat e ëmbël me erëza të salcës me ushqime koreane nuk janë ende po aq të shijshme. Provoni këtë tofu të pjekur të thjeshtë me një marinadë të bërë në shtëpi të Barbecue . Ju mund të më falni më vonë. Është e pabesueshme.

• 07 nga 13

  Ëmbël dhe me erëza Tofu Nuggets

  Këto nuggets pak tofu janë pjekur në një salcë e ëmbël dhe djegëse për një pjatë të këndshme. Nëse ju pëlqen tofu pjekur, provoni këtë recetë të ëmbël dhe me erëza të pjekur tofu . Shkoni përpara dhe bëni një grumbull të dyfishtë. Ata janë vetëm se të mirë (dhe të lehtë për të bërë, too!).

• 08 nga 13

  Ëmbëlsira

  Në këtë recetë të pjekur tofu vegjetarian , tofu është e veshur në misër dhe disa erëza pastaj pjekur deri crispy. Ashtu si shumica e recetave të thekurit të pjekur dhe të pjekur, mund të skuqeni edhe këtë tofu në një grimë të naftës pa salcë, të tillë si vajra e shisheve ose vaj i skuqur. Mos harroni pak salcë ketchup, salcë fermë ose Barbecue të dip atë në!

• 09 nga 13

  Lemon Basil Tofu pjekur

  Një tofu e pjekur me limon, mustardë Dijon me basil dhe pak trumzë për aromë. Një recensues i dha këto receta të pjekura me limon pesë nga pesë yje dhe tha: "Shumë i shijshëm, hëngra gjysmën e bllokut menjëherë jashtë furrës". Hmm, ndoshta ju duhet të bëni një grumbull të dyfishtë sepse është vetëm aq i mirë!

• 10 nga 13

  Kineze 5-Spice Tofu pjekur

  Kinezja pesë nuhatje është një shije unike që me siguri nuk është për të gjithë. Nëse keni "shije të papërpunuara" të shijeve perëndimore, mund të dëshironi të shkurtoni sasinë e pesë nuancave të kërkuara në gjysmën, por nëse doni ushqim aziatik 5-spice ose autentik aziatik, do ta pëlqeni këtë recetë të lehtë të pjekur tofu.

• 11 nga 13

  Miso lustruan tofu të pjekur

  Një gjellë tofu e kripur dhe e shijshme u pjek në furrë për të krijuar një kore të thekur të artë ngjyrë kafe. Nëse ju pëlqen miso, kjo është një recetë e madhe për t'u përpjekur. Delicious në vete ose në sanduiçe vegjetarian ose përfundon.

• 12 nga 13

  Pesto me copa të pjekura të tofu

  Një basil i freskët dhe djathi i djathit të parmezës mbulojnë me lehtësi këto topa të pjekura dhe pijet e pestës . Piqni ato në furrë, ose, nëse nuk jeni të shqetësuar për pak yndyrë të shtuar, ata punojnë mirë të skuqur në një grimë të naftës. Provoni t'u shërbeni atyre në krye me pak pesto shtesë, ose të rrënoheni me një vaj ulliri të shijuar me gustator.

• 13 nga 13

  Më shumë receta tofu

  Nëse ju doni tofu pjekur, shanset janë që ju do të love it skuqur, i fërguar, i pjekur në skarë nxehtë-i skuqur, i pjekur në lasagna dhe pureed në një ëmbëlsirë ëmbël. Këtu është një listë e plotë e çdo recetë tofu që mund të imagjinoni. Në foto: tofu Tandoori i pjekur në skarë