Sa prej nesh mendojnë se kungulli i takon vetëm në byrek? Megjithatë, kungull pure është mrekullisht i gjithanshëm dhe i mirë për shumë një recetë, të dyja ëmbël dhe i shijshëm. Këtu janë 10 mënyra me pak yndyrë për të përdorur dyqanet e kungujve të konservuar.
Jo tepër e ëmbël, këto të shijshme muffins boronicë kungull të bëjë një snack të madh ose ofertë mëngjes i vonë. Ata më së shumti shërbejnë të ngrohtë, por gjithashtu ngrijnë mirë.
02 nga 09
Pancakes kungull Pancakes shtëpi kungull me krem ëmbëlsirë kungull. istetiana / Getty Images
Nëse ju pëlqen pancakes , ju do të love pancakes kungull . Hidhni në një mollë të copëtuar, ose një grusht rrush të thatë ose edhe disa kastravec të copëtuara nëse doni. Gëzoni me shurup të pambukut të ngrohtë.
03 nga 09
Bollgur me kungull Bollgur me kungull. Fiona Haynes Bollgur i nxehtë është një nga disa ushqime me pak yndyrë të mëngjesit që më jep energji të mjaftueshme për ta bërë atë deri në drekë. Disa ditë unë thjesht shtoni një lugë gjelle e ruajve të mi të preferuar; ditë të tjera unë shtoj një vorbull të shurupit panje ose një spërkatje e kanellë. Por ka raste në vjeshtë dhe në dimër, kur e bëj atë ekstra të veçantë duke e bërë këtë bollgur aromatik kungull.
04 nga 09
Kungull Bukë Banane Kungull Bukë Banane. Fiona Haynes Buka e banane është pothuajse bukë e preferuar e të gjithëve. Shto një kthesë sezonale duke bërë një bukë kungull banane. Është një trajtim i madh i rënies, që do të mbushë kuzhinë tuaj me një aromë të mrekullueshme. Fetë ngrohtë nga furrë dhe për të shërbyer me një gotë me musht avull steaming.
Rënia është koha e përkryer për të nxjerrë rezervën dhe për të bërë supa ngrohëse. Kjo krem me yndyrë të ulët të supës së kungullit është e përkryer në një ditë rënieje të ftohtë, ose si një meze për një darkë të Falenderimeve. Një lugë e kos të thjeshtë yndyrë të ulët mund të swirled në pak para se të shërbejnë.
06 nga 09
Makarona kungull i pjekur Laurence Mouton / Kulmi / GettyImages Pushim nga zakoni i macit dhe djathit me këtë pjatë të shijshme të pastave të pjekur të kungujve. E përsosur për rënien ose dimrin, kjo makarona e kungujve bën një darkë të madhe familjare në mbrëmje të ftohtë. Unë gjithashtu zbuloj se kjo pjatë është e përkryer për të poshtëruar në disa perime feta ose copëtuar për fëmijët e mi ndryshe veggie-averse.
07 nga 09
Byrek pa kungull
Byrek pa kungull. Fiona Haynes
Shumica e yndyrës në një byrek me kungull banon në kore. Pra, nëse jeni duke kërkuar për një shije të byrek me kungull, por me më pak kalori dhe më pak yndyrë, këtu është një opsion i madh, pa korr, pa pjekur kungull ëmbëlsirë. Kjo e bën një ëmbëlsirë të madhe yndyrore të shkëlqyer për Falënderimet .
Më pëlqen qumështorja, por pa asnjë modifikim është një ëmbëlsirë shumë e lartë yndyrë, e lartë kalori. Kjo qumështor i reduktuar i kungullit yndyror përdor si djathin e kremrave të lehta, djathin pa djathë, dhe zëvendësuesin e vezëve pa kolesterol, duke bërë një qumështor kungull më modest dhe ende flavorful.
09 nga 09
Sheshet e kungujve James Pauls / E + / Getty Images Jo mjaft brownie, këto sheshe të vogla të yndyrës me yndyrë të ulët bëjnë një trajtim të lezetshëm të Halloween. Miell gruri pastë i bën këto sheshe kungull dritë në cilësi; kafe sheqer dhe, natyrisht, kungull, i bën ato të këndshme dhe me lagështi. Sasi e vogël e çokollatës së çokollatës për të bërë shijen e çokollatës përhapet më tej.