Këto paratë që ruajnë gluten-free receta janë të lehta për buxhetin
Dietat pa gluten janë shumë të shtrenjta. Cook up kursimet me këto receta shijshme dhe ushqyese shtëpi pa gluten.
01 nga 10
Receta me supë gluten-freeGluten-Free recetë franceze supë qepë. Foto- 2010 © Teri Lee Gruss, i licencuar në About.com, Inc. Supave janë jashtëzakonisht ushqyese dhe ekonomike për të bërë. Supave të konservuara nuk përputhen me aromën e supave me gluten pa shtëpi - ushqimi i fundit i ngushëllimit.
Më shumë receta pa gluten:
02 nga 10
Gluten-Free Spaghetti RecipeGluten Free Spaghetti. iStockphoto Spageti gluten-free është një preferuar me fëmijët dhe të rriturit ashtu. Shto një sallatë të freskët të kopshtit për një darkë me shije të shëndetshme dhe pa gluten. Skip the bread-ajo shton të dyja shpenzimet dhe karbohidratet e tepërta.
- Shqyrtimi i Produktit të Tinkyáda Gluten-Free Rice Pastas
- Kid-Friendly Recipes Gluten-Free
03 nga 10
Mish lope pa glutenElena_Danileiko / iStock Krisur pa gluten dhe applesauce janë përbërësit e fshehtë në këtë recetë të mbushur gluten-free meatloaf.
Recetë për Gluten-Free Meatloaf
Receta të domosdoshme gluten-free cracker - Një Big Money-Saver Mbi Store-Bleu GF Crackers!
04 nga 10
Gluten-Free makarona dhe djathit RecipeMakarona dhe djathi pa gluten. 2009 © Teri Lee Gruss Ky recetë pa mish bën një pjatë të madhe me makarona pa djathë gluten. Shërbyer me një sallatë të freskët për një mbushje, sasi të shijshme mish pa mish.
Recetë për makarona pa gluten dhe djathë
Më shumë Buxheti Receta pa maki Gluten-free
05 nga 10
Receta me gluten-free TacoTacos pa gluten. 2009 © Teri Lee Gruss I shpejtë, i lehtë dhe i preferuar për të gjithë kohën. Gjë e madhe për taco, ju merrni një shërbejnë mirë e perimeve të freskëta në çdo taco.
Më shumë Buxheti Receta pa gluten:
06 nga 10
Gluten-Free Spinaq Quiche RecipeGluten-Free Spinaq Quiche. Foto- istockphots Quiche me spinaq pa gluten është bërë me një recetë të butë dhe të butë të butë, i përshtatur nga një recetë nga Master Baker Avner Laskin. Mbushja është e thjeshtë, e freskët dhe ekonomike.
07 nga 10
Pulë pa Gluten-a la MbretiPulë pa Gluten-a la Mbreti. © 2010 Teri Lee Gruss, i licencuar në About.com, Inc. Chicken Gluten-Free a la King është një kremi i butë, i shijshëm gluten-free - një recetë e preferuar e buxhetit për breza.
Më shumë Buxheti Receta pa gluten:
08 nga 10
Recetë italiane me gluten-free puleGluten-Free Strips Chicken. Foto 2009 © Teri Lee Gruss Tre gjinjtë e pulës bëjnë një pirg të madh të nuggets shijshme gluten-free pule italiane. Shërbyer këto hudhra të freskëta dhe të shijshme me perime të avulluara ose me një sallatë të madhe për një vakt të preferuar të familjes.
Më shumë Buxheti pa recetë Gluten-Salad
09 nga 10
Bare të ushqimit shtëpiak pa glutenëBare të Energjisë Gluten-Free. 2010 © Teri Lee Gruss Përbërësit për këtë recetë nuk duken ekonomike - arra, fara, gjalpë bajame, fruta të thata dhe drithëra me oriz kafe pa glutenë dhe është e vërtetë, këto nuk janë ushqime të lira, por bare të blera pa magazinime të dyqaneve janë shumë të kushtueshme dhe nganjëherë jo shumë kalori. Ky recetë e bën 16 bare të mëdha, shumë kalori, të shijshme, të domosdoshme pa gluten, të përkryer për çanta dreke pas ngrënies së shkollës ose udhëtimit pa gluten.
10 nga 10
Pirja e mishit të pjekur me mish viçi me perime të bajrawsmahar / Getty Images Një recetë e vlerësuar me lexues me 5 yje nga kuzhinieri John Mitzewich, ekspert për ushqimin amerikan. Gjoni thotë për këtë gjellë: "Mish viçi është i pjekur gjatë dhe i ngadalshëm me perime aromatike, dhe rezultati është rostiçeri me forcë-tendë, i mbushur me lëngje të shijshme natyrore".