Që nga lansimi i vitit 2009 nga Sir Paul McCartney, fushata e hershme e mishit (e njohur edhe si e hëna pa mish) ka fituar shumë tërheqje. Thelbi i fushatës është përmbledhur nga Sir Paul, i cili tha se "Një ditë e caktuar pa mish në javë është në të vërtetë një ndryshim domethënës që secili mund ta bëjë, gjë që shkon në zemër të disa çështjeve të rëndësishme politike, mjedisore dhe etike të gjitha njëherësh . "
Këtu janë disa britmë-inspiruar receta të gatshme të holla falas.
01 nga 09
Recetë me lulelakër të djathitGetty Images / Revole Howard Djathi lulelakër është një ushqim tradicionalisht britanik. Është një recetë e mrekullueshme, pasi është aq e lehtë dhe e gjithanshme - shfaqet në të gjithë ushqimin britanik në forma të ndryshme; një pjatë e domosdoshme për drekën e së dielës, një mbushje e shijshme për një patate të pjekur dhe nganjëherë, madje i mbështjellur në pastë si një pastë ose quiche kështu bën një recetë të përsosur të Mishit të Lirë.
02 nga 09
Gordon Ramsay's Spicy perime dhe Paneer përfundon RecipeGetty Images / Madhurima Sil Perimet me erëza dhe mbulesat e paneleve janë, sipas Gordon Ramsay, një ushqim tipik në rrugë në Indi dhe gjithashtu popullore në Britani. Këto përfundime janë vegjetariane dhe një recetë e shijshme e Mishit të Lirë gjatë së hënës, megjithatë, mund të shtoni një pulë të vogël të grirë ose me erëza nëse preferoni një recetë jo-vegjetare.
Ky recetë është mirësjellje e Gordon Ramsay nga libri i tij " Great Escapes" .03 nga 09
Recetë irlandeze ColcannonGetty Images / modesigns58 Colcannon është një recetë e preferuar irlandeze dhe një ditë e veçantë e Shën Patrikut . Siç mund ta shihni nga kjo recetë, është e shpejtë, e lehtë dhe e thjeshtë për t'u bërë.
Megjithëse Colnannon u përdor tradicionalisht për parashikimin e martesës për Halloween, ajo është bërë një pjatë e përditshme dhe është një pjatë e preferuar e mishit kur shërbehet me një vezë të skuqur në krye.04 nga 09
Recetë e artë e panxharit të artëGetty Images / Allison Darka Panxhar dhe panxhar është një kombinim i këndshëm, por për një ndryshim provoni këtë recetë bukuroshe të verës për gjellë të shijshme dhe të shijshme të pastave. Panxhar i artë ka një aromë pak më të butë se ajo e rregullt dhe është një verdhë e mahnitshme e ndritshme, e cila sjell një spërkatje të ngjyrës në çdo gjellë. Kombinuar me pesto të freskëta barishte dhe me raketë të freskët me erëza, pjatë e pastave të artë Beetroot është gjithashtu shumë e shëndetshme.
Nëse nuk mund të gjeni pasta të verdhë, atëherë përdorni panxhar të rregullt. Jini të përgatitur, megjithatë, që ajo të kthehet në makarona një ngjyrë të bukur rozë.
05 nga 09
Recetë karamelizuar hudhër tortëGetty Images / 4kodiak Ky recetë karamelizuar hudhër Tart vjen për librin Chef Ottolenghi, Plenty. Është një libër për perimet dhe mënyra interesante dhe frymëzuese për t'i gatuar ato, prandaj ka shumë frymëzim për të hënën pa mish.
Këmishë e bën një mëngjes të mirë mëngjes, drekë, darkë, pjatë ose piknik - një e madhe të gjithë rounder. Marrja e shijes së hudërve të karamelizuar merr një vlerë të vogël, por ia vlen gjithashtu përpjekja.06 nga 09
Recetë supë kungullGetty Images / Joanna Gorzelinska / SyriEm Një pjatë e mrekullueshme e vjeshtës / dimrit, kjo recetë e supave të kungullit është një kryq në mes të një kungulli të pjekur dhe një supë kështu që është e përkryer për një recetë të Mishit të Lirë të hënën.
07 nga 09
Riciklimi perimesh BiryaniHugh Johnson / Getty Images Kjo gjellë me pije me erë të butë e bën një pjatë të shijshme për Darkën e Mishit të Lirë dhe gjithashtu dyshe si një pjatë anësore për ditët e tjera të javës. Perimet e listuara në recetë janë vetëm një sugjerim, përdorni çfarëdo që duhet të dorëzoni për të ringritur ndryshimet.
08 nga 09
Domate dhe White Bean Casserole RecipeImazhe Getty / Alex Vasilescu Domate dhe White Bean Casserole është një përzemërt, mbushje, tavë vegjetale , e përkryer për ditë të ftohta. Tavë është e mbushur me fasule dhe me shtimin e domate është një pjatë shumë e shëndetshme si një kurs kryesor ose si një shoqërim me enët e tjera.
Ky domate dhe receta e fasule të bishtajave përdor fasule të bardha të konservuara, por ju mund të përdorni edhe fasulet e ngrira për aq kohë sa ato janë para-ngrënë para ngrirjes.
09 nga 09
Supë me djathë dhe djathë bleteGetty Images / Philippe Desnerck Nuk ka mohuar panxhar është e mirë për ju, ajo ka një aromë delikate ende të ëmbël dhe është tepër i zhdërvjellët në kuzhinë. Ajo bën gjithçka nga supave të shijshme dhe fillim deri në ëmbëlsira dhe pudinga.
Në këtë recetë të supë me panxhar, panxhar bashkohet mirë me një copëz të bukës të thekur me djathë të shijshëm të dhisë . Është një kombinim i madh, por ndiheni të lirë për të përdorur çfarëdo lloj djathi që ju pëlqen - vetëm mos harroni se duhet të jetë pak i mbushur me aromë.