Asnjëherë tofu i pjekur në skarë më parë? Tofu i pjekur në skarë është absolutisht e shijshme. Ju patjetër do të dëshironi të bëni të sigurtë vegjetarian ose vegan menu tuaj Barbecue përfshin disa tofu të ulët yndyrë, të lartë të proteinave , të shëndetshme dhe të shijshme. Këtu janë disa këshilla të shpejtë për t'ju ndihmuar të keni tofu të pjekur në skarë më të shijshme në bllok. Me këto këshilla të shpejta tofu, ju do të tiganisni si një pro.
Tofu Grilled Tips
- Tofu priret të rrinë në grila, kështu që të përgatisë Barbecue tuaj me një llak gatim jo-shkop ose duke fërkuar atë me vaj. Është një gjë e mirë që tofu shkopinj në grila - kjo është për shkak se ajo është shumë më e ulët në yndyrë se sa mishi.
- Përdorni forcë të fortë, ose nëse është e mundur, jashtë tofu , dhe gjithmonë shtypni tofu tuaj para se të pjekni në tigan. Ju gjithashtu mund të dëshironi të ngrini dhe pastaj shkrini tofu tuaj. Kjo do të lejojë tofu të thithë më shumë shije marinade.
- Marinojini tofu tuaj në marinadën tuaj të preferuar për të paktën 30 minuta para se të pjekni në tigan. Ju mund të përdorni vetëm për ndonjë recetë të marinadës së Barbecue që ju pëlqen, ose të provoni një marinadë të blerë në dyqan. Keni një salcë të preferuar salcë? Kjo do të funksionojë mirë.
- Kur marinating your tofu, madje vetëm një salcë soje thjeshtë, salcë Barbecue ose vinaigrette do të bëjë këtë mashtrim. Një marinadë që përmban pak sheqer është më e mira, pasi ajo do të karamelizojë dhe ndihmon tofu të bëhet e bukur dhe e copëtuar dhe e brumosur në pjesën e jashtme, kështu që shtoni pak sheqer, uthull të verës së orizit, mjaltë, nektar agave ose shurup panje në marinadën tuaj.
- Provoni të eksperimentoni me tofu të para-salallazuar në dyqanin tuaj ushqimor. Shiko për hudhër Naysoya markë dhe tofu topi ose White Wave pjekur tofu salcë.
- Përjashtim të rasteve kur jeni duke përdorur një pjatë shtëpie ose skarë, ju do të gjeni më të lehtë nëse përdorni skewers bambu në vend se të vendosni tofu tuaj të drejtë në skarë.
- Grill tofu tuaj mbi një grill para-nxehtë për 6-7 minuta në çdo anë, brushing herë pas here me marinadë shtesë.
Recipes Barbecued Tofu
Gëzoni kashtë tuaj vegjetarian ose vegan, dhe të jetë i sigurt për të hedhur disa misri në kalli ose burgers vegjetarian në skarë, si dhe!
Duke kërkuar për disa receta të tofu BBQ? Këtu janë disa që përpiqen:
- Ëmbël dhe me erëza BBQ Tofu
- Easy Barbecued Tofu Satay me salcë
- Tofu i pjekur në skarë
- Tofu lehtë dhe skewers perime
- Tandoori Tofu Skewers
- Tofu i pjekur në skarë me erëza të zeza
- Marinata e freskët e barit për Tofu
- Tofu i pjekur në skarë
- Lemon basil timëm Marinadë për tiganisje Tofu
- Verë e kuqe e marinuar Tofu dhe Veggies
- Qimnon-Rubbed tofu i pjekur në skarë me salcë Chimichurri