Fasule pjekur vegjetarian me pineapple është një pjatë e ëmbël anësore ose një hyrje të lehta që të gjithë, madje edhe fëmijët do të duan., Dhe është e përkryer për një drekë vakt ose vakt fundjavë. Kjo recetë është e ulët në yndyrë, vegan dhe pa rafinuar pa sheqer.
Nëse dëshironi të provoni një recetë më të thjeshtë pa pineapple, shikoni këtë recetë për fasule të thjeshta të pjekura .
Çfarë do t'ju nevojitet
- 2 kanaçe pinto fasule
- 1 8-ons mund të pineapple chunks, drenazhuar
- 1 qepë, të dyshuar
- 2 karafil hudher, i grirë
- 1/2 filxhan salcë Barbecue
- 2 lugë shurup panje
- 1 lugë gjelle salcë soje
- Kripë dhe piper për shije
Si ta Bëni
- Përzieni së bashku të gjithë përbërësit në tenxhere me lëng mishi ose tenxhere të ngadaltë. Cover dhe kuzhinier në të ulët për 6-8 orë.
Vegjetarian Crock Pot Chili
Fasule të pjekura vegjetariane
Supë me bishë të ndarë
Perime Minestrone supë
Patate të ëmbla të Crock Pot
Fasule meksikane Refried
Shumë Veggie Crock Pot Chili
Barbecue Tofu
Vegjetarian Elbi Chili
Rajs dhe thjerrëzat e gatuar
Supë me thjerrëzë me krokodil
Vegan Tofu dhe Lasagna Spinaq
Rajs e thjeshtë spanjolle
Puding Rajs Crock Pot
Këmishë e shpejtë e qerpikave të Apple
Easy Crock Pot Gjelbër Bean Casserole
Tavë e pjekur me spinaq
| Udhëzimet ushqyese (për shërbim) | |
|---|---|
| kalorive | 284 |
| Fat i shëndoshë | 1 g |
| Fat i ngopur | 0 g |
| Fat i pangopur | 0 g |
| kolesteroli | 0 mg |
| sodium | 554 mg |
| karbohidratet | 60 g |
| Fibër diete | 10 g |
| proteinë | 12 g |