Receta dhe Këshilla për Drekën e Shkollës Gluten-Free

Këtu është një vlerë e javës pa recetë gluten-free të drekës shkollore që shtojnë shumëllojshmëri, shije të këndshme për fëmijë dhe të ushqyerit në kutitë e drekave shkollore. Sanduiçe të lartë të proteinave , pica, ushqime të ngrohta të rehatisë, duke përfshirë ushqime të përshtatshme të mbetura dhe supave dhe salateve të pasura me veggie, do të mbajnë edhe ngrënësit në rritje dhe ata me intolerancat e shumta ushqimore të lumtur dhe të shëndetshëm gjatë gjithë ditës së shkollës.

• 01 nga 06

  Sanduiçe, përfundon dhe pica!

  Sanduiçe pa gluten, përfundon dhe feta pica janë të lehta për t'u bërë dhe për t'u paketuar në kutitë dhe çantat e shkollës. Përdorni bukën tuaj të preferuar gluten-free për të bërë sanduiçe me mish gluten-free, gjalpë arre dhe pulë të shijshme dhe sanduiçe sallatë turqi. Është e mahnitshme se sa perime mund të maskoni në përhapjen e sallatës së pulave!

  Gluten-Free Shkolla Sandwich Dreka, përfundojë dhe pica Recipes

  • Gluten-Free Turqia Crêpe përfundon
  • Proteina me GFCF të Lartë të Bardhë
  • Shpërndarja e sanduiçit të sallatës së pulave Waldorf

  Gjej më shumë receta bukë pa gluten dhe receta pa gluten-pica

• 02 nga 06

  Supave dhe sallatave

  Supave dhe sallatave shtojnë aromë ngushëlluese shtëpiake dhe një nxitje ushqyese për ushqimin e lunchbox.
  
  Shkolla Dreka Soup dhe Sallatë Recipes

  • Supë me Gluten-Free Matzoh Ball
  • Gluten-Free Supë Leek Patate
  • 5 krem ​​për receta me supë me perime
  • Sallatë patate me fasule të gjelbër (No Mayo!)
  • Sallatë me mjaltë të frutave
  • Sallatë e spinaq me salcë sallate frëngjisht GF

  Bëni supave dhe salateve të drekës shkollore me të vërtetë të veçantë - dërgoni së bashku croutons shtëpi pa gluten dhe gluten-free crackers djathë!

• 03 nga 06

  Entrees ngrohtë (Leftovers!)

  Mbetjet e darkës bëjnë mrekulli dhe mbrëmje të përshtatshme për drekë. Pas darkës, paketimi i drekës do të bëhet në kontejnerët e përshtatshëm që do të mbajnë ushqimin në një temperaturë të sigurt që nga koha kur fëmija juaj largohet për në shkollë derisa të jenë të gatshëm për të ngrënë drekë.
  
  Receta të mbetura gluten-free

  • Gluten-Free Spaghetti
  • Makarona dhe djathi pa gluten
  • Gluten-Free Italian Chicken Nuggets
  • Gluten-Free Rigatoni me salcë sallam krem

• 04 nga 06

  Ëmbëlsirat e vogla

  Është një ide e mirë për të paketuar "të vogla" trajtime të ëmbla në kutitë e drekave shkollore. Larg nga syri vigjilent i prindërve fëmijët mund të jenë të prirur të gërmojnë drejtpërsëdrejti në kek i vockël, duke lënë më pak hapësirë ​​(dhe kohë) për ushqime kalori. Mendoni për blerjen e një mini-kek i vockël për cupcakes të vogla dhe muffins.
  
  Recetat e Shkollës së Vogël të Shkollës së Drekës

  • Gluten dhe Bulmet pa çokollatë Puding Mix
  • Bar i Energjisë Gluten-Free
  • Gluten-Free Cupcakes Oatmeal
  • GFCF Cupcakes çokollatë me Vanilla Frosting
  • Gluten-Free Rajs Crispy Squares

• 05 i 06

  Receta për pijen e drekës së shkollës

  Uji, natyrisht, është një pije shumë e shëndetshme dhe e lehtë për t'u paketuar në kutitë dhe çantat e drekave në shkollë. Por kur doni të dërgoni një pije proteine ​​të lartë ose një pije freskuese frutash provoni këto pije të preferuar për fëmijë, ato janë shumë më të shëndetshme dhe shumë më ekonomike sesa kuti lëngje tregtare dhe pije joalkoolike.

  • Aqua Fresca
  • Limonadë e freskët shtëpi

• 06 i 06

  Më shumë ushqimore Gluten-Free Shkolla Dreka Ide

  Keni nevojë për më shumë ide për ushqime ushqyese të gluten-free lunchbox add-ins?

  • Bëni sanduiçe me një supë të shijshme GF në vend të bukës
  • Dërgo patate të skuqura të freskëta gluten-free tortilla me një enë me mish viçi me bazë gllabër taco
  • Dërgo feta me madhësi të gishtave të bukës së shijshme gluten-free banane