Tofu merr skenën qendrore dhe yjet në këto entrees vegjetarian dhe vegan. Përdorimi i tofu në vend të mishit i bën këto receta të ulëta në yndyrë dhe pothuajse mungon kolesteroli. Provoni të eksploroni tofu me disa prej këtyre darkave të preferuara të lehtë vegetarian tofu, pjatat, dhe recetave kryesore të enëve. Unë kam vërejtur se cilat receta tofu kanë marrë 5 yje kur janë shqyrtuar nga lexuesit.
Receta të frymëzuara nga tofu:
- Tofu dhe spinaq Lasagna (foto)
- Easy Tofu dhe recetë Arti Artiçokth
- Artichoke me yndyrë të ulët dhe riso të tofu
- Recipes tofu Manicotti
- Tofu Cacciatore
- Tofu dhe Artichoke Lasagna
- Crockpot Vegan Lasagna
Recetave të frymëzuara nga tofu aziatike
- Kinezisht Kung Pao Tofu
- Vegan Tofu Tikka Masala
- Tufa e Përgjithshme e Tso-së
- Ëmbël dhe i lagësht Tofu me perime *****
- Thai tofu kokosit
- Tofu dhe kokosi Curry Recipe
- Soba aziatike Noodles me Tofu
- Frutat frutash të freskëta japoneze
- Tofu dhe shqeme Fried Rice
- Tofu kineze "Veza" Foo Young
- Bok Choy dhe Tofu Lo Mein
- Tofu dhe shqeme Chow Mein Recipe
- Ëmbëlsirë e ëmbël Fried Tofu *****
- Thai Curry Kuq me Tofu dhe Veggies
- Vegjetarian Pranvera Rolls me Tofu
Receta mishi të frymëzuara nga tofu
- Tofu me yndyrë të ulët dhe TVP Enchiladas
- Gjelbër Kili Mushroom dhe Tofu Enchiladas
- Black Bean dhe Veggie Enchiladas *****
- Vegan Breakfast Burrito me Tofu
- Recetë me fileto të gatuar me fileto limoni
- Tofu dhe Veggie Enchiladas
Më shumë enët kryesore tofu
- Makarona dhe djathi me tofu dhe fasule
- Vegjetikë bazë me djathë soje
- Tofu Sloppy Joes
- Panko-Dijon Tofu "Fingers"
- Burgers Veggie Tofu
- Ëmbëlsira e Peshkut "Tofu" të Vjetër të Gjirit *****
- Tofu dhe Green Onion Veggie Burgers
- Recipe Tofu Recipes BBQ Tofu
- Vegjetarianja tallet me Turqinë
- Old Bay vegjetarian përballueshme ëmbëlsira Gaforrja
- Ëmbëlsira
- Vreshtat e perimeve
- Dhjetë Minute Tofu dhe Enchiladas Cheese *****
- Vegan Palak "Paneer" (spinaqi indian dhe tofu)
- Garlicky Crispy Recipes Fried Tofu *****
- Më shumë receta tofu për t'u përpjekur
Gjithashtu, shihni Më shumë receta vegjetariane .